筋トレ×ダイエットまとめ - 下半身 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/ 筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。 ja 【悲報】筋トレ民、胸ばかりを鍛えて脚を鍛えない雑魚ばかり https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22273081.html 1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 22:24:48.60 ID:OvXiWt3Rd ベンチプレスはいつも埋まっているのにスクワットラックはガラガラの模様 nanashi1239 2023-08-10T13:07:49+09:00 下半身 undou_bench_press_man
1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 22:24:48.60 ID:OvXiWt3Rd
ベンチプレスはいつも埋まっているのにスクワットラックはガラガラの模様

続きを読む]]> 下半身の自重トレーニングって難しくね?? https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/19826688.html 1: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:20:20.29 ID:uVO51HVo0 さっきスクワットで100回2セットやったけど、確かに足プルプルなるけど正直こんな回数毎回やってらんねーよ nanashi1239 2023-03-29T12:30:28+09:00 下半身 undou_squat_man (2)
1: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:20:20.29 ID:uVO51HVo0
さっきスクワットで100回2セットやったけど、確かに足プルプルなるけど正直こんな回数毎回やってらんねーよ

続きを読む]]> 下半身の筋トレしない奴WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/19788309.html 1: 風吹けば名無し 2023/03/25(土) 21:46:58.34 ID:gcnfkctU0 上半身だけ鍛えて何の意味があるの？ nanashi1239 2023-03-26T12:30:53+09:00 下半身 1: 風吹けば名無し 2023/03/25(土) 21:46:58.34 ID:gcnfkctU0
上半身だけ鍛えて何の意味があるの？
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続きを読む]]> 自重で下半身筋トレって難しくないか? https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/19689036.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/19(日) 17:47:31.364 ID:65N3SqFv0 上半身は懸垂って神種目あるけど。 スクワットやっても余裕で50ぐらいできるけど。これ回数増やしても筋持久力増えるだけでしょ nanashi1239 2023-03-20T12:30:16+09:00 下半身 undou_squat_man (2)
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/19(日) 17:47:31.364 ID:65N3SqFv0
上半身は懸垂って神種目あるけど。
スクワットやっても余裕で50ぐらいできるけど。これ回数増やしても筋持久力増えるだけでしょ

続きを読む]]> 筋トレ歴2ヶ月の初心者だけど足トレ辞めたい https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/16833139.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 19:38:21.264 ID:vWJBb0fG0 スクワットとデッドリフトもうやりたくない nanashi1239 2022-09-22T12:30:40+09:00 下半身 undou_squat_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 19:38:21.264 ID:vWJBb0fG0
スクワットとデッドリフトもうやりたくない

続きを読む]]> 筋トレの中でも足を鍛える意味なんなん？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/16112225.html 1: それでも動く名無し 2022/08/10(水) 02:28:55.88 ID:6KcHhgSO0 ズボン履いたら見えんのに nanashi1239 2022-08-11T22:30:38+09:00 下半身 business_man3_1_question
1: それでも動く名無し 2022/08/10(水) 02:28:55.88 ID:6KcHhgSO0
ズボン履いたら見えんのに

続きを読む]]> 【悲報】ワイ筋トレ初心者、脚トレから逃げる。 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15818705.html 1: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 05:11:42.02 ID:Ee498+wd0 脚は辛すぎるから自重だけや nanashi1239 2022-07-25T18:30:40+09:00 下半身 pose_hashiru_guruguru_man
1: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 05:11:42.02 ID:Ee498+wd0
脚は辛すぎるから自重だけや

続きを読む]]> 筋トレ初めて思うけど脚トレが一番大事やわ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15317641.html の1: それでも動く名無し 2022/06/24(金) 10:10:27.49 ID:Ttf2dRQxM 脚せずに上半身ばっかやってたころより全体的にデカくなった nanashi1239 2022-06-26T22:30:20+09:00 下半身 images.jpeg-8
の1: それでも動く名無し 2022/06/24(金) 10:10:27.49 ID:Ttf2dRQxM
脚せずに上半身ばっかやってたころより全体的にデカくなった

続きを読む]]> 【悲報】ワイ、筋トレのしすぎでズボンが履けなくなる https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/13948815.html 1: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 22:57:55.81 ID:pnvV+wVu0 ユニクロのジーンズとかスキニー全部履けなくなった てか昨日無理やり履いたら立ち上がった瞬間にケツに穴空いたわ nanashi1239 2022-03-27T06:48:38+09:00 下半身 d39b0b98b3ced4a952a59ba528b143c1_t.jpeg
1: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 22:57:55.81 ID:pnvV+wVu0
ユニクロのジーンズとかスキニー全部履けなくなった
てか昨日無理やり履いたら立ち上がった瞬間にケツに穴空いたわ

続きを読む]]> 筋トレで脚トレがホントに嫌いなんだけど https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/13829098.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 17:59:19.889 ID:xr8wd+3R0 でもやんなきゃねぇ… nanashi1239 2022-03-18T07:04:47+09:00 下半身 images.jpeg-12
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 17:59:19.889 ID:xr8wd+3R0
でもやんなきゃねぇ…

続きを読む]]> 女「筋トレすると足太くなっちゃう！」　筋トレ民ワイ「………」 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/13674939.html 1: 風吹けば名無し 2022/03/05(土) 22:34:57.27 ID:NrZQnuWw0 舐めるな雌豚ァ！！！！ nanashi1239 2022-03-06T08:08:35+09:00 下半身 face_smile_man1
1: 風吹けば名無し 2022/03/05(土) 22:34:57.27 ID:NrZQnuWw0
舐めるな雌豚ァ！！！！

続きを読む]]> 筋トレしてて脚が細いとチキンレッグって言うけどさ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/13568262.html 1: 名無しさん＠おーぷん 22/02/26(土)09:46:20 ID:vf0f 脚トレやっててもなかなか上半身と吊り合うほど太くならないぞ nanashi1239 2022-03-03T22:30:12+09:00 下半身 45205_s
1: 名無しさん＠おーぷん 22/02/26(土)09:46:20 ID:vf0f
脚トレやっててもなかなか上半身と吊り合うほど太くならないぞ

続きを読む]]> 【急募】筋トレ始めたいんだがふくらはぎを家で鍛える方法教えてクレメンス https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/12917306.html 1: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 16:34:21.11 ID:HBx6sqr/0 たのむ nanashi1239 2022-01-15T22:33:02+09:00 下半身 images.jpeg-11
1: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 16:34:21.11 ID:HBx6sqr/0
たのむ

続きを読む]]> 筋トレ初心者ワイ、脚トレで吐きそう https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/12647333.html 1: 風吹けば名無し 2021/12/29(水) 15:18:16.25 ID:35uvJ7VL0NIKU 🤮🤮🤮🤮🤮 nanashi1239 2021-12-29T22:30:27+09:00 下半身 tsukare_boy-1
1: 風吹けば名無し 2021/12/29(水) 15:18:16.25 ID:35uvJ7VL0NIKU
🤮🤮🤮🤮🤮

続きを読む]]> 【悲報】脚の筋トレ、ダルすぎるwywywywwwywywywywywywy https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/12497035.html 1: 風吹けば名無し 2021/12/19(日) 03:01:46.62 ID:EAsObwTPM 他人から見えないのに圧倒的にしんどい模様 nanashi1239 2021-12-19T08:00:11+09:00 下半身 images.jpeg-15
1: 風吹けば名無し 2021/12/19(日) 03:01:46.62 ID:EAsObwTPM
他人から見えないのに圧倒的にしんどい模様

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