筋トレ×ダイエットまとめ - 筋トレ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/ 筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。 ja 【朗報】ベンチプレス、下半身も鍛えられると話題に https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22477352.html 1: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:52:26.39 ID:mapBgGjw0 もうベンチプレスしかしないわ nanashi1239 2023-08-23T12:30:52+09:00 筋トレ 1: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:52:26.39 ID:mapBgGjw0
no title

もうベンチプレスしかしないわ

続きを読む]]> なんJ筋トレ部 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22440762.html 1: 風吹けば名無し 2023/08/16(水) 23:39:19.17 ID:2CL2TahTM はい nanashi1239 2023-08-20T22:30:16+09:00 筋トレ osyaberi_man (2)
1: 風吹けば名無し 2023/08/16(水) 23:39:19.17 ID:2CL2TahTM
はい

続きを読む]]> 筋トレ民ワイ　ショートケーキ2個食べてしまい自己嫌悪 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22436939.html 1: 風吹けば名無し 2023/08/19(土) 23:51:07.22 ID:FiEhrVsud どうすりゃええんや nanashi1239 2023-08-20T12:30:29+09:00 筋トレ sweets_shortcake
1: 風吹けば名無し 2023/08/19(土) 23:51:07.22 ID:FiEhrVsud
どうすりゃええんや

続きを読む]]> 自重筋トレ1年目、やめたい https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22428843.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:47:37.922 ID:z8F+gdHe0 ザンギエフ目指してんのにそもそも春麗のステージにすら立てない己の肉体の無能っぷり nanashi1239 2023-08-19T22:30:43+09:00 筋トレ nayamu_boy2
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:47:37.922 ID:z8F+gdHe0
ザンギエフ目指してんのにそもそも春麗のステージにすら立てない己の肉体の無能っぷり

続きを読む]]> 筋肉痛を早く治す方法 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22404236.html 1: 以下、VIPがお送りします 2023/08/14(月) 16:30:27.49 ID:U9XsA 腰と太ももとふくらはぎが痛い nanashi1239 2023-08-18T18:30:11+09:00 筋トレ 1000057414
1: 以下、VIPがお送りします 2023/08/14(月) 16:30:27.49 ID:U9XsA
腰と太ももとふくらはぎが痛い

続きを読む]]> 【筋肉】ウエイトトレ板のレスバ、ガチで壮絶すぎる………………………… https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22119587.html 1: それでも動く名無し 2023/07/30(日) 12:17:37.03 ID:68oHGgJX0 【立て直し】懸垂、チンニングスレ Part2 102 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-9FZa [106.146.11.37]) 2023/07/29(土) 01:19:36.72 ID:OlZFDAina お前はチコチコしてるだけのまともな懸垂0回だろホラ吹き弱虫無... nanashi1239 2023-08-13T23:57:04+09:00 筋トレ 1000057400
1: それでも動く名無し 2023/07/30(日) 12:17:37.03 ID:68oHGgJX0
【立て直し】懸垂、チンニングスレ Part2
102 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-9FZa [106.146.11.37]) 2023/07/29(土) 01:19:36.72 ID:OlZFDAina
お前はチコチコしてるだけのまともな懸垂0回だろホラ吹き弱虫無職雑魚カタワ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

103 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp91-nVcV [126.233.210.11]) 2023/07/29(土) 01:25:03.15 ID:vLGeKUiep
>>102
お前は自分が1回もできないからって嫉妬すんな、負け犬弱虫統失逃げ夫ジジイ(笑)

104 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-9FZa [106.133.30.74]) 2023/07/29(土) 01:30:40.71 ID:BdYdFApIa
>>103
お前は1回もできないくせにホラ吹くな負け犬弱虫無職雑魚カタワ統失痴呆症猿真似逃げ夫ジジイ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

105 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp91-nVcV [126.233.210.11]) 2023/07/29(土) 01:32:11.64 ID:vLGeKUiep
>>104
お前こそ1回もできねーんだろ？
ベンチプレスも50kgがやっとのゴミクズだもんなw
ゴミクズだからキレ夫が怖くて逃げるわけだよな、弱虫統失痴呆症負け犬ジジイ(笑)

106 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-9FZa [106.133.28.31]) 2023/07/29(土) 01:40:07.35 ID:szx6e+eZa
>>105
お前こそ1回もできねえのが図星だろ猿真似雑魚（笑）
ベンチプレス50kgがやっとのゴミクズはお前だ弱虫無職雑魚カタワ統失痴呆症猿真似負け犬ジジイ（笑）
まともにモノも覚えられねえお前は怖くてクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺に負けた現実を認められずに逃げてんだよ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

続きを読む]]> ガチで姿勢悪いんだけどどんな筋トレしたらいいの？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22295984.html 1: それでも動く名無し 2023/08/11(金) 11:26:28.42 ID:09rR7mQ6p 背中真っ直ぐにすると疲れてしまう nanashi1239 2023-08-11T22:30:53+09:00 筋トレ shisei_boy_bad
1: それでも動く名無し 2023/08/11(金) 11:26:28.42 ID:09rR7mQ6p
背中真っ直ぐにすると疲れてしまう

続きを読む]]> 「筋肉つけてもモテない」←これ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22295954.html 1: 風吹けば名無し 2023/08/10(木) 13:52:06.76 ID:ejxNI1CVd 嘘やぞ 男からモテるんだよなぁ nanashi1239 2023-08-11T18:30:43+09:00 筋トレ mukiryoku_man
1: 風吹けば名無し 2023/08/10(木) 13:52:06.76 ID:ejxNI1CVd
嘘やぞ
男からモテるんだよなぁ

続きを読む]]> 【緊急】筋トレ始めたら肌が荒れ始めたんやが https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22294654.html 1: 風吹けば名無し 2023/08/10(木) 21:52:47.33 ID:2MR0JwITa なんでや nanashi1239 2023-08-11T12:30:52+09:00 筋トレ nikibi_boy
1: 風吹けば名無し 2023/08/10(木) 21:52:47.33 ID:2MR0JwITa
なんでや

続きを読む]]> 筋トレ続けてるんやけどどれくらいで効果見えてくる？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22257143.html 1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 03:31:31.83 ID:afAIWmFvM そろそろか nanashi1239 2023-08-10T22:30:59+09:00 筋トレ dumbbell_man
1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 03:31:31.83 ID:afAIWmFvM
そろそろか

続きを読む]]> 【悲報】筋トレ民、胸ばかりを鍛えて脚を鍛えない雑魚ばかり https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22273081.html 1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 22:24:48.60 ID:OvXiWt3Rd ベンチプレスはいつも埋まっているのにスクワットラックはガラガラの模様 nanashi1239 2023-08-10T13:07:49+09:00 筋トレ undou_bench_press_man
1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 22:24:48.60 ID:OvXiWt3Rd
ベンチプレスはいつも埋まっているのにスクワットラックはガラガラの模様

続きを読む]]> 筋トレの中で腕立てだけレベチでキツくね？？？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22257238.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:10:36.742 ID:q8qRpJxb0 ダントツでキツい nanashi1239 2023-08-09T22:30:54+09:00 筋トレ udetate_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:10:36.742 ID:q8qRpJxb0
ダントツでキツい

続きを読む]]> 馬鹿「懸垂？10回くらい余裕だわw」←こいつ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22257272.html 1: 風吹けば名無し 2023/08/07(月) 17:56:54.63 ID:0CUf3mmz0 たいてい逆手 フォームめちゃくちゃ　足上げ エグザイル式腕立てレベルのひょこひょこ懸垂 nanashi1239 2023-08-09T18:30:02+09:00 筋トレ undou_kensui_man-1
1: 風吹けば名無し 2023/08/07(月) 17:56:54.63 ID:0CUf3mmz0
たいてい逆手
フォームめちゃくちゃ　足上げ
エグザイル式腕立てレベルのひょこひょこ懸垂

続きを読む]]> 筋トレ歴10年俺、もはや飯などどうでもいいと気づく https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22212262.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 19:53:53.330 ID:IPS69ytt0 飯やプロテインに囚われてるうちは未熟 大事なのは気合いだと気づく nanashi1239 2023-08-08T18:30:01+09:00 筋トレ syokuji_shinken_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 19:53:53.330 ID:IPS69ytt0
飯やプロテインに囚われてるうちは未熟
大事なのは気合いだと気づく

続きを読む]]> 【悲報】ワイ筋トレ初心者、フリーウエイトコーナーに怖くて入れず咽び泣く https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22240684.html 1: それでも動く名無し 2023/08/07(月) 19:16:57.62 ID:pMbMAZZPd 変なエプロンみたいなの来たゴリマッチョがうめき声あげながらクソ重そうなバーベル挙げてて怖い nanashi1239 2023-08-08T12:30:23+09:00 筋トレ nozokimi_man
1: それでも動く名無し 2023/08/07(月) 19:16:57.62 ID:pMbMAZZPd
変なエプロンみたいなの来たゴリマッチョがうめき声あげながらクソ重そうなバーベル挙げてて怖い

続きを読む]]>