1: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:52:26.39 ID:mapBgGjw0
no title

もうベンチプレスしかしないわ

4: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:54:07.57 ID:/rsvAZXv0
下半身は鍛えられんぞ
こいつエアプ

5: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:55:00.93 ID:mapBgGjw0
>>4
この人が嘘つくわけないやろ

9: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:57:07.25 ID:mapBgGjw0
ええ…
no title

10: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:57:25.03 ID:8IVgCh/Kd
変な筋肉使ってるなら正しくないフォームやろ

12: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 22:01:34.85 ID:fPZvS49pd
ベンチプレスて反ったらあかんのやないの？

13: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 22:02:14.81 ID:XjRu3eO50
>>12
尻つけてブリッジ組まないと肩痛める

14: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 22:03:45.05 ID:DssYBLkW0
尻をつける必要はないというか上げてる方が安全やで

8: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:56:13.94 ID:bwZ6x/T9a
下半身も鍛えられたら松本人志にならんやろ

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692708746/