nayamu_boy2
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:47:37.922 ID:z8F+gdHe0
ザンギエフ目指してんのにそもそも春麗のステージにすら立てない己の肉体の無能っぷり

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:48:48.129 ID:0D0SWjPga
自重筋トレを自重

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:48:48.273 ID:w8pM6Ww80
片足スクワット10回できるようになってから言え

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:56:42.618 ID:5Jddqz+2M
>>4
これ挑戦したけど太もも張り裂けるかと思った

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:57:48.548 ID:7SxlblY00
>>17
その感覚があるなら良い線行ってるな
初心者だと筋肉への負荷を感じるまでもなく潰れる

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 22:00:13.366 ID:5Jddqz+2M
>>18
マジで？ボックスに尻ついた瞬間思いっきり上げるやり方で合ってるかな？
両脚とも一回は出来たが

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:50:46.026 ID:N+kkz2nY0
囚人トレーニングみたいな体系的にやるならともかくなんとなく腕立てとかならやめとけ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:51:02.364 ID:3J8PMy9X0
せめて実在の人物にしとけよ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:51:03.905 ID:yFCbgNi2a
ザンギエフになりたいなら自重関係なく一年じゃ無理
器具使ってれば今頃かなり良い体になれてたはずなのに何で自重で一年も続けたんだ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:51:59.290 ID:z8F+gdHe0
>>7
高校生で金ないから。
こりゃジム行かなあかんな

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:52:43.193 ID:8KoyLzxN0
>>8
ジムって高校生は割引あるのかな？
大人が契約すると月8000円とか取られる

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:54:21.908 ID:nfQsxBEMd
>>8
自重で足りなくなってきたら過重やるんだぞ
会費払えるならジム行けば良いが

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:52:21.888 ID:miHUvPRza
スポーツやんないやつの筋トレはガチで無駄

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:57:58.219 ID:5Jddqz+2M
>>9
適度な運動すらやらない奴は仕事でも疲れやすくなるよ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:53:39.449 ID:OlKXFtLZ0
自重は健康の為にやるもんで体のでかさは二の次だろ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:54:06.166 ID:4F/CY3Gf0
自重で筋肥大って難しそう

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:55:13.079 ID:oQ2vBzaF0
エニタイムなら親に会員になってもらえば高校生は無料で利用出来るぞ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:55:52.369 ID:pZ557+wy0
筋トレってジムじゃなくて器具買ってやっちゃダメなの？

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:57:58.500 ID:WJL0EdGOa
腕立てまともにできないなら膝ついてやる腕立てから始めろ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:58:12.421 ID:tKqZjLDva
公営ジムなら1回ワンコイン未満
なお客層と質

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 22:01:32.969 ID:8KoyLzxN0
>>21
千葉の田舎の体育館行ったことあるけどシャワー室寒いしドライヤーないし足ふきマットは汚くて白癬菌ウジャウジャいそうで二度と行きたくないと思った

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 22:05:16.797 ID:8KoyLzxN0
>>30
それは流石に精神科行った方が…

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 22:00:44.487 ID:OlKXFtLZ0
筋トレで勢い付けてたら関節死ぬぞ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 22:02:58.208 ID:MohAg9Wb0
ジムいかなくても
ベンチとダンベルあれば
いいんじゃないか？
後は公園でも出来る

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 22:04:15.655 ID:MohAg9Wb0
片３０のダンベルとベンチ
後はお好みでEZバーあれば
事足りるきもする

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 22:05:52.662 ID:aE8N83W60
家とか市販の筋トレアイテムだと限界見えてくる
細マッチョに慣れてもゴリマッチョにはなれない

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1692449257/