筋トレ×ダイエットまとめ - 懸垂 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/ 筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。 ja 馬鹿「懸垂？10回くらい余裕だわw」←こいつ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22257272.html 1: 風吹けば名無し 2023/08/07(月) 17:56:54.63 ID:0CUf3mmz0 たいてい逆手 フォームめちゃくちゃ　足上げ エグザイル式腕立てレベルのひょこひょこ懸垂 nanashi1239 2023-08-09T18:30:02+09:00 懸垂 undou_kensui_man-1
1: 風吹けば名無し 2023/08/07(月) 17:56:54.63 ID:0CUf3mmz0
たいてい逆手
フォームめちゃくちゃ　足上げ
エグザイル式腕立てレベルのひょこひょこ懸垂

続きを読む]]> 懸垂10回って難しくね？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22188038.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:01:37.863 ID:d4FgBcXg0 腕立て伏せ10回3セットとはまるで難易度が違くね？ nanashi1239 2023-08-07T18:30:20+09:00 懸垂 undou_kensui_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:01:37.863 ID:d4FgBcXg0
腕立て伏せ10回3セットとはまるで難易度が違くね？

続きを読む]]> 腕立て、懸垂がいくらやっても楽にならない理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22089912.html 1: 風吹けば名無し 2023/07/28(金) 00:06:51.33 ID:lV2PIJ6La 毎日15回やってるのに全然楽にならないんやか nanashi1239 2023-07-29T18:30:26+09:00 懸垂 udetate_man (1)
1: 風吹けば名無し 2023/07/28(金) 00:06:51.33 ID:lV2PIJ6La
毎日15回やってるのに全然楽にならないんやか

続きを読む]]> 懸垂やり始めて1年半が経った結果 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22069813.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/27(木) 19:37:57.726 ID:iPROIN6Sd 別人感ある nanashi1239 2023-07-28T22:30:17+09:00 懸垂 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/27(木) 19:37:57.726 ID:iPROIN6Sd
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別人感ある

続きを読む]]> 家に懸垂機あるやついる？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22069796.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/24(月) 15:28:08.299 ID:IxhQnSn30 買おうか迷ってる nanashi1239 2023-07-28T06:30:38+09:00 懸垂 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/24(月) 15:28:08.299 ID:IxhQnSn30
買おうか迷ってる

続きを読む]]> 懸垂って逆手でやるのはズルなん？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22031607.html 1: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:12:00.25 ID:2oRaBIvj0 BE:472329622-2BP(1000) てか順手で出来なくね？ nanashi1239 2023-07-26T12:30:36+09:00 懸垂 Chin-Up-Guide-1024x821
1: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:12:00.25 ID:2oRaBIvj0 BE:472329622-2BP(1000)
てか順手で出来なくね？

続きを読む]]> 懸垂て何回上がれば上出来なん https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/21916525.html 1: 風吹けば名無し 2023/06/15(木) 22:09:44.47 ID:X8ZVM6vxd 懸垂やっとるか？ nanashi1239 2023-07-21T12:30:36+09:00 懸垂 undou_kensui_man (2)
1: 風吹けば名無し 2023/06/15(木) 22:09:44.47 ID:X8ZVM6vxd
懸垂やっとるか？

続きを読む]]> 懸垂やりだして早1ヶ月 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/21916402.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/27(火) 00:34:18.550 ID:xrOwDvXx0 どうや nanashi1239 2023-07-19T06:30:06+09:00 懸垂 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/27(火) 00:34:18.550 ID:xrOwDvXx0
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どうや

続きを読む]]> 懸垂って大胸筋にも効くよな？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/19826604.html 1: 風吹けば名無し 2023/03/26(日) 07:40:40.82 ID:0fD5LiX+p フォーム間違ってんのかな nanashi1239 2023-03-30T12:30:39+09:00 懸垂 undou_kensui_man
1: 風吹けば名無し 2023/03/26(日) 07:40:40.82 ID:0fD5LiX+p
フォーム間違ってんのかな

続きを読む]]> おまえら懸垂何回できる？？きちんと腕伸ばしてからの降りずの連続な https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/19750414.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 20:39:17.140 ID:oBEes6zrd 3回しかできん 4回目頭まであがらん nanashi1239 2023-03-24T06:30:59+09:00 懸垂 undou_kensui_man (1)
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 20:39:17.140 ID:oBEes6zrd
3回しかできん
4回目頭まであがらん

続きを読む]]> 懸垂バー買ったけどなんか後悔してる https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/17893571.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/09(水) 17:17:07.242 ID:IXNoAtJKd 休みの日に公園でやりゃいいだろ😞 nanashi1239 2022-11-30T22:30:13+09:00 懸垂 undou_kensui_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/09(水) 17:17:07.242 ID:IXNoAtJKd
休みの日に公園でやりゃいいだろ😞

続きを読む]]> 【筋トレ】懸垂おまえら何回くらいできんの？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15818539.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/24(日) 22:20:45.240 ID:/gjN/eP60 俺は順手肩幅で２６回 nanashi1239 2022-07-25T06:39:01+09:00 懸垂 undou_kensui_man-1
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/24(日) 22:20:45.240 ID:/gjN/eP60
俺は順手肩幅で２６回

続きを読む]]> 腕立て伏せはよくやってきて腕の筋肉もついてきたんだが懸垂がまったくできないんだが？？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15435500.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:47:16.339 ID:7MdsuRLMM 懸垂の筋肉と腕立て伏せの筋肉は使う筋肉が違うと思うけどどっちが必要なんだこれ nanashi1239 2022-07-03T22:30:01+09:00 懸垂 business_man3_1_question
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:47:16.339 ID:7MdsuRLMM
懸垂の筋肉と腕立て伏せの筋肉は使う筋肉が違うと思うけどどっちが必要なんだこれ

続きを読む]]> 懸垂0回のクッッッソ貧弱なんだが筋トレ頑張ってみた https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15317205.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/24(金) 17:00:41.936 ID:5bqwE5Wr0 筋トレを週1～2で2年半 懸垂0回→2回になった nanashi1239 2022-06-27T06:30:34+09:00 懸垂 undou_kensui_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/24(金) 17:00:41.936 ID:5bqwE5Wr0
筋トレを週1～2で2年半
懸垂0回→2回になった

続きを読む]]> 【朗報】ワイ将、ジムに通い懸垂できる回数が4回→12回になる🤗 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15216542.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 20:26:40.464 ID:L6kY91T8d やったぁ🤗 nanashi1239 2022-06-21T07:51:26+09:00 懸垂 undou_kensui_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 20:26:40.464 ID:L6kY91T8d
やったぁ🤗

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