Chin-Up-Guide-1024x821
1: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:12:00.25 ID:2oRaBIvj0 BE:472329622-2BP(1000)
てか順手で出来なくね？

2: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:14:02.24 ID:Pd0cmUTla
順手ワイドが広背筋に良く効く
逆手だと腕も効くから目的に応じて変えればええよ

3: 晃 ◆HOKKEvxAGE 2023/07/24(月) 09:15:08.32 ID:2oRaBIvj0 BE:472329622-2BP(1000)
サンガツ

4: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:18:05.73 ID:QuDRCLpr0
ワイ懸垂なんて10回位しかできひんが逆手は無理やわ

5: 晃 ◆HOKKEvxAGE 2023/07/24(月) 09:18:36.29 ID:2oRaBIvj0 BE:472329622-2BP(1000)
>>4
どんな筋肉しとんねん

6: 晃 ◆HOKKEvxAGE 2023/07/24(月) 09:20:40.96 ID:2oRaBIvj0 BE:472329622-2BP(1000)
やっぱ筋肉って人によって千差万別でちがうんか…

7: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:24:03.11 ID:QuDRCLpr0
不思議やね
ボディビルとか魅せる人やとこだわってバランスええんやろな

8: 晃 ◆HOKKEvxAGE 2023/07/24(月) 09:28:02.42 ID:2oRaBIvj0 BE:472329622-2BP(1000)
ワイは背中の筋肉がない　
キミは後ろ姿逞しそうやな

9: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:34:23.50 ID:QuDRCLpr0
>>8
体重が軽くて体脂肪も極端に少ないだけでそんな事ないで
多分ワイは腕の力が弱いから逆手が苦手なんやと思う

10: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:36:07.56 ID:QuDRCLpr0
>>8
ワイからすれば逆手で出来る奴の方が凄いと思う

11: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 09:39:36.32 ID:mow8xG6d0
やってりゃそのうち出来るようになるやろ

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1690157520/