undou_kensui_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:01:37.863 ID:d4FgBcXg0
腕立て伏せ10回3セットとはまるで難易度が違くね？

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:01:58.947 ID:1sXEthTj0
簡単だぞ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:02:10.967 ID:ZxC+SOni0
関節痛めそう

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:02:32.050 ID:5qFMkabV0
そうだよ
普通の大人がちょっとやってみっか、ではできない

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:02:42.020 ID:TzJ3EJW0a
デブは困難
ガリは楽勝

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:02:45.773 ID:ZCWmHwCjd
効かせなければ10以上余裕

7: チューブ使ってやったら出来るようになるよ 2023/07/28(金) 00:03:00.955 ID:XB7vtCzj0
中学生やが一セット目は15回できまーちゅwww

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:03:21.238 ID:C3M2+pRR0
腕よりも手のひらが痛くなってくる

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:04:19.320 ID:heTgye/m0
腕立て10回のヤツには難しいだろうなそりゃ
５倍くらいで同等のイメージがある

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:04:27.387 ID:IFJ+YSj6M
腕立て10×3は男でデブでなければ運動していない人でも余裕でできるけど懸垂10回はまず無理

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:05:05.248 ID:NEXTYkNBd
やったことないけどたった10回なら余裕だろ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:06:41.034 ID:XB7vtCzj0
>>11
最初は手も痛いし上がらないし散々だよ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:05:06.567 ID:1sXEthTj0
キツイって人は
前腕か握力で上がろうとしてるから
握りは小指でひっかけて、手のひらでバーを包むと
超楽！！多分でも10回出来る

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:05:57.148 ID:6JM8oQobd
10回しんどいな
腕立てもしっかりやると１０回できついわ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:07:42.279 ID:1sXEthTj0
後、最初は細い垂直バーでやると簡単！
バーが太いとツライ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:10:02.930 ID:v44DbhsZd
やり方によって難易度が全然違う
俺いっぱいできるぜ！とか言ってる奴は大抵やり方がおかしい
正しいフォームでフルレンジで10回は鍛えてる奴じゃないとまず無理

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:10:48.078 ID:S4AW5G6zd
反動でいっぱいやってる人たまに見るね

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:10:51.058 ID:1sXEthTj0
懸垂に正しいフォームなんてあるのかね？

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:18:52.415 ID:TzJ3EJW0a
手足まっすぐぶらん→顎を棒の上まで（足ぶらんのまま）→手足まっすぐぶらん
変な懸垂は肘曲げて身体が上にあるまま顎を上下に動かすだけでカウントアップしてく。しかも足がばたばたしててキモイw
腕立てとか腹筋もそういう変なの多いな

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:21:15.468 ID:1sXEthTj0
>>23
それ、なんの意味があるの？

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:22:48.817 ID:brAI/8S/a
手幅とか順手逆手でも難易度変わるから一概には言えない

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1690470097/