筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ×ダイエットまとめ - 胸 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/ 筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。 ja 【悲報】筋トレ民、胸ばかりを鍛えて脚を鍛えない雑魚ばかり https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22273081.html 1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 22:24:48.60 ID:OvXiWt3Rd ベンチプレスはいつも埋まっているのにスクワットラックはガラガラの模様 nanashi1239 2023-08-10T13:07:49+09:00 胸

1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 22:24:48.60 ID:OvXiWt3Rd

ベンチプレスはいつも埋まっているのにスクワットラックはガラガラの模様

続きを読む]]> ジム初心者ワイ「ショルダープレス？チェストプレス？ええやん！やるで！」 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/22101286.html 1: 風吹けば名無し 2023/07/29(土) 17:01:37.02 ID:9jgsOASr0NIKU 腕だけ筋肉痛で肩や胸はなんともないんやが nanashi1239 2023-07-30T22:30:16+09:00 胸

1: 風吹けば名無し 2023/07/29(土) 17:01:37.02 ID:9jgsOASr0NIKU

腕だけ筋肉痛で肩や胸はなんともないんやが

続きを読む]]> 懸垂って大胸筋にも効くよな？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/19826604.html 1: 風吹けば名無し 2023/03/26(日) 07:40:40.82 ID:0fD5LiX+p フォーム間違ってんのかな nanashi1239 2023-03-30T12:30:39+09:00 胸

1: 風吹けば名無し 2023/03/26(日) 07:40:40.82 ID:0fD5LiX+p

フォーム間違ってんのかな

続きを読む]]> 胸筋ってマジで付かなくない？？？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/16883620.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/25(日) 19:12:22.435 ID:IkkGWcpk0 どうするのこれ nanashi1239 2022-11-14T06:30:42+09:00 胸

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/25(日) 19:12:22.435 ID:IkkGWcpk0

どうするのこれ

続きを読む]]> 大胸筋とかいうコスパ最強の筋肉 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15171173.html 1: 風吹けば名無し 2022/06/17(金) 18:13:15.68 ID:ucelPOPBp すぐモテる nanashi1239 2022-06-18T22:30:52+09:00 胸

1: 風吹けば名無し 2022/06/17(金) 18:13:15.68 ID:ucelPOPBp

すぐモテる

続きを読む]]> (´･ω･`)筋肉ガチ勢来てください https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15151507.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 22:54:47.107 ID:BGDcKUiq0 (´･ω･`)夏に向けて胸筋腕筋つけたいんで腕立て20回やってYouTube見て休んで、また20回やってを繰り返してんだけどこれずっとやってたら1週間ぐらいでいける？ nanashi1239 2022-06-17T22:30:38+09:00 胸

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 22:54:47.107 ID:BGDcKUiq0

(´･ω･`)夏に向けて胸筋腕筋つけたい
んで腕立て20回やってYouTube見て休んで、また20回やって
を繰り返してんだけどこれずっとやってたら1週間ぐらいでいける？

続きを読む]]> 大胸筋と広背筋、どちらが大きい方がいい？🤔 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/15021747.html 1: 風吹けば名無し 2022/06/10(金) 16:35:08.61 ID:ucMF26pM0 どっちもは無しとするワイは広背筋派🤟😁 nanashi1239 2022-06-11T06:30:40+09:00 胸

1: 風吹けば名無し 2022/06/10(金) 16:35:08.61 ID:ucMF26pM0

どっちもは無しとする

ワイは広背筋派🤟😁

続きを読む]]> 筋トレしようとディップススタンド買ってやってみたけど3回くらいで腕プルプルしてきてワロタｗｗｗｗｗｗ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/14776763.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 08:19:51.072 ID:U5h6y16Ep キツすぎｗｗｗｗｗｗ nanashi1239 2022-05-26T12:30:10+09:00 胸

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 08:19:51.072 ID:U5h6y16Ep

キツすぎｗｗｗｗｗｗ

続きを読む]]> 筋トレって胸筋が付き始めて来ると楽しくなってくるよな https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/14463432.html 1: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 04:22:40.09 ID:DWxqP7CA0 めっちゃ気持ちええわ nanashi1239 2022-05-03T18:30:00+09:00 胸

1: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 04:22:40.09 ID:DWxqP7CA0

めっちゃ気持ちええわ

続きを読む]]> ワイ暇人、朝からジムで胸トレを行い帰宅中 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/13793461.html 1: 風吹けば名無し 2022/03/14(月) 09:43:53.84 ID:/EGNUOa3p 胸トレしすぎてスマホ持ってる手がプルプルしとる nanashi1239 2022-03-16T06:35:30+09:00 胸

1: 風吹けば名無し 2022/03/14(月) 09:43:53.84 ID:/EGNUOa3p

胸トレしすぎてスマホ持ってる手がプルプルしとる

続きを読む]]> 家トレで胸筋が鍛えられないんだけどどうしたらいい？ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/13542300.html 1: 風吹けば名無し 2022/02/25(金) 08:19:16.76 ID:nWoe+XyR0 ダンベル使っても上腕筋は鍛えられるけど胸筋は無理や nanashi1239 2022-02-26T11:50:47+09:00 胸

1: 風吹けば名無し 2022/02/25(金) 08:19:16.76 ID:nWoe+XyR0

ダンベル使っても上腕筋は鍛えられるけど
胸筋は無理や

続きを読む]]> 筋トレ初心者俺のチェストプレスの重量がｗｗｗｗｗ https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/11874707.html 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/15(月) 23:31:45.945 ID:1LoGWSoJp 30kgで限界なんだがしょぼい？ nanashi1239 2021-11-17T12:30:01+09:00 胸 3919109_s

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/15(月) 23:31:45.945 ID:1LoGWSoJp

30kgで限界なんだが
しょぼい？

続きを読む]]> 胸筋を鍛えたい😤 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/11190360.html 1: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:18:05.13 ID:8s2uZb330 自重かダンベルで良いメニューないか？🙄 nanashi1239 2021-09-21T18:30:35+09:00 胸

1: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:18:05.13 ID:8s2uZb330

自重かダンベルで良いメニューないか？🙄

続きを読む]]> 【悲報】大胸筋、ガチでつかない https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/10644131.html 1: 風吹けば名無し 2021/08/17(火) 21:16:04.65 ID:kFbRqIx3a 早くボコッとさせたいンゴ... nanashi1239 2021-08-17T22:30:37+09:00 胸 1: 風吹けば名無し 2021/08/17(火) 21:16:04.65 ID:kFbRqIx3a

早くボコッとさせたいンゴ...

続きを読む]]> ぶっちゃけ胸筋はベンチMAX95kgくらいが理想。 https://kintore-daietto.zoyaschool.edu.pk/archives/10280029.html 1: 無記無記名 2021/07/15(木) 13:27:19.12 100kgですらでかすぎる服着てるとかなり着太りする nanashi1239 2021-07-18T06:30:35+09:00 胸

1: 無記無記名 2021/07/15(木) 13:27:19.12

100kgですらでかすぎる
服着てるとかなり着太りする

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