1: 風吹けば名無し 2023/03/22(水) 18:54:54.05 ID:6QDxcTvha
今回はレッグエクステンションのアタッチメント作ってるで
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自宅の裏に筋トレエリアを作ったものやが
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筋トレ
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腹筋する→腰痛める スクワットする→膝痛める 腕立て伏せする→肩痛める
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 15:54:53.023 ID:2FvLJ/L70
俺はあと何ができる
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ワイ筋トレ四ヶ月目くらい、なんかめんどくさくなる
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【悲報】ワイ筋トレ初心者、なんJ民に騙されてダンベル60kgセットを購入して無事◯亡
1: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:36:24.73 ID:6rKM+/H00
こんなのゴリラしか要らんやろ
12kgで限界なんやが
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【悲報】ワイ筋トレ初心者、追い込みがよくわからなくて泣く
1: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 20:21:09.86 ID:tz26DTr/0
頑張って追い込んだつもりでも3分後とかには普通に三回ぐらいできて萎えてる
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