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1: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:36:24.73 ID:6rKM+/H00
こんなのゴリラしか要らんやろ
12kgで限界なんやが

2: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:36:47.50 ID:6rKM+/H00
40kgセットにしとけば良かった😭

3: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:36:57.14 ID:S1SsT6FX0
片方で６０kgなんか

4: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:37:01.98 ID:xXN7d49r0
そのうちショルダープレスでも
アームカールでも30Kgで出来るようになるで

6: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:37:44.85 ID:EsHfJmyS0
>>4
ショルダープレスとアームカールってだいぶ難易度違くね

13: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:41:34.89 ID:yR4Kw+2H0
>>4
アームカール30は無理やろ

23: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:46:25.62 ID:a4SdoURY0
>>4
アームカールなんか10repsでやらんやろ

5: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:37:41.33 ID:4WYAOWsO0
ベンチあるなら60いるやろ

7: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:38:18.32 ID:RjRbA4QF0
プレスはガチるとすぐ重量足らんくなるで

8: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:39:25.36 ID:YEdOx9pk0
可変式なんやし使えるようになるまで鍛えろ

9: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:39:47.62 ID:Bbb3fEjS0
ダンベルベンチプレス30kgなんか真面目にやってたらすぐやで

10: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:39:51.64 ID:qnJolBNB0
片方60kgとか生きてる間に使えない可能性のほうが高いやろ

11: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:40:56.88 ID:fV4vXToz0
「４０キロのを買おうと思うんやけど」
「４０キロなんてすぐ足りなくなる。６０キロがデフォ」

これ何なん？

14: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:41:50.86 ID:z1MwLl5H0
よくわからんがそんなにガチる人ってジムにいくもんちゃうの？

17: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:43:59.32 ID:iAtcuQka0
>>14
ジムの方が安上がりやで
パワーラック20万バーベル5万20kgプレート2万ベンチ2万する

24: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:47:36.82 ID:z1MwLl5H0
>>17
そんなにするんか…
60kg分いきなり揃えるってすごいな

16: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:43:03.56 ID:iL//jcRO0
普通片手で30キロ上げるよねw

18: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:44:05.71 ID:mRwDpys70
それを軽々と持ち上げられるように成ることを最終目標にして頑張ればええやん😁👍

20: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:45:42.25 ID:FnlcTjoDM
>>18
仕事できそう🤩

19: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:45:41.48 ID:x4vtKzczM
ワイなら自重トレーニング薦めてたのになあ
ダンベルって処分するのめちゃくちゃ大変なんやで
ワイの住んでた自治体ではゴミ収集車破壊してしまうとか何とかで地域ゴミに出せなかったから鉄グズ屋まで苦労して持って行ったのを覚えてるわ

21: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:46:10.74 ID:gRjx9lye0
最近ようやくダンベルベンチ35kg×10できたわ
体重50kg台なの考えたらようやっとるやろ

25: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:48:08.21 ID:1az+smMs0
>>21
よおやっとる

22: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:46:14.26 ID:apcTGRQf0
5kgでも頑張れば効かせられるやろ
時間がかかるけど

26: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:49:08.52 ID:S1SsT6FX0
木造アパートとかでパワーラックとかベンチプレスセット揃えたら
床抜けるんかな

28: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:49:59.44 ID:uRR4Bjr/0
>>26
退去時に床にダメージあったら修繕費ヤバいやろ

27: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:49:18.55 ID:p2qIjEqB0
ベンチプレスなら1ヶ月ありゃ片手20kg余裕やろ

29: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:50:37.13 ID:JIYxKQ8o0
ダンベルは処分大変やから買わないほうがええでー

15: 風吹けば名無し 2023/03/21(火) 19:42:59.38 ID:2G8qK5Ttd
可変ならええやん
60のダンベルなんかどう使うんかワイには分からん

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679394984/