筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    雑談

    images.jpeg-17
    1: 風吹けば名無し 2022/01/26(水) 01:40:07.42 ID:JIpGUWH10
    どっち信じたらええねんこれ
    ワイは痩せたいからやってるんやけど1時間とかしたらアカンのか

    【A「有酸素運動は20分で辞めろ筋肉が減る」B「20分以上しないと脂肪燃焼が起きない」】の続きを読む

    images.jpeg-16
    1: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:07:03.50 ID:ROhft5PJr
    ベンチとダンベル置きたいんやけど騒音振動対策どうしてるか教えてクレメンス

    【家で筋トレしてる奴来て】の続きを読む

    akubi_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:53:29.979 ID:TAIBHRMZa
    昨日はスクワットしたから今日クソ眠い
    毎回こうなる

    【スクワット、デッドリフトした翌日の疲労感･倦怠感なんなの？】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2022/01/22(土) 21:43:23.59 ID:XaFxPexV0
    ちな筋トレスタート体重49→現在60まで増やした
    今日初めてのベンチプレス55キロ持ち上げたぞ、凄い？
    40キロは10発いけた

    【超ガリガリワイ君、半年筋トレを続けて遂にホームジムを作った模様】の続きを読む

    komatta_man2-3
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/22(土) 22:54:25.363 ID:M3PAiKNi0
    筋肉つくとか嘘やろ

    【ジムで筋トレ5年やってるけど全然筋肉つかない】の続きを読む

    このページのトップヘ