images.jpeg-16
1: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:07:03.50 ID:ROhft5PJr
ベンチとダンベル置きたいんやけど騒音振動対策どうしてるか教えてクレメンス

4: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:08:15.70 ID:u27fllcO0
ゆっくりすりゃええやろ。もしくは厚めの絨毯

5: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:08:30.59 ID:F7aN1MCF0
言うほど音なるか？
急に落とすとかせんやろ

8: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:10:20.57 ID:ROhft5PJr
>>5
急に落としたりはせんけど疲れてガシャンはあるやろからな

7: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:09:45.09 ID:ROhft5PJr
今ん所防振マットの上に合板載せてその上にマット敷く予定なんやがやりすぎか

9: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:10:24.27 ID:Sw9QDXuz0
ベンチとダンベルじゃそんなおとならなくね

13: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:11:25.49 ID:scZ7wWRz0
一軒家に住めないならおとなしくジム通った方がええやろ

15: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:12:35.04 ID:ROhft5PJr
>>13
ジムも通ってるけど遠いから平日仕事帰りいけんのや

14: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:11:29.41 ID:ROhft5PJr
3セット目くらいでドン！となるぐらい疲れたらそのままやと下に迷惑かかるかと思っとるんや

16: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:12:43.12 ID:nH5KVyEP0
座布団とか重ねまくる

19: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:14:06.98 ID:ROhft5PJr
>>16
そんなもんでええんか

26: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:16:31.80 ID:nH5KVyEP0
>>19
ダンベルベンチで上げきったとこから落とすならあれやけど
体起こしてからならそんな音せんやろ

18: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:13:51.90 ID:Dp068bv/a
あとダンベル扱うならリストラップとリストストラップは絶対買ったほうがええで
千円くらいの付けるだけで怪我を防げる

23: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:15:44.22 ID:1zz0EZsU0
ラバーダンベルやなとりあえず
鉄はうるさいで

24: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:15:54.03 ID:ROhft5PJr
>>23
ブロックダンベルやで

27: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:16:46.19 ID:1zz0EZsU0
>>24
ええもん持ってるやん
くれよ

29: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:17:26.80 ID:ROhft5PJr
>>27
実家の時はアイロテックのスクリュー持っとったんやが余りにも使いにくくて買い替えたわ

33: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:19:19.46 ID:Sw9QDXuz0
ダンベルって20程度でしょ
筋肉整える為に使うもんだから そもそもが丁寧に扱うでしょ

36: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:20:29.31 ID:ROhft5PJr
>>33
ワイのは最大40kgや
それに家でやる時は家で完結させるつもりやから結構回数こなすはずや
ていうか20でもそこそこの重量あるで

45: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:23:33.80 ID:Sw9QDXuz0
>>36
40ならラック組んでバーベルにしないと音対策は無理
40-60ダンベルなんかはアームの連中が追い込むのに使っているようなもんだから
そもそも 40-60ダンベル扱うにしては知識無さすぎじゃねーか

50: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:25:02.82 ID:ROhft5PJr
>>45
スマン、素人やから何言うてるか全く分からんわ
ブロックダンベルってやつがあって重量調整出来る奴があるんや

35: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:19:40.89 ID:1zz0EZsU0
ベンチで落とすか？
またモモに乗っけて起き上がればええやん

37: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:21:24.84 ID:ROhft5PJr
>>35
ゆっくり置くのを心掛けるけど最後の方になったらゆっくり心掛けても雑になるやろ？

44: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:23:31.42 ID:1zz0EZsU0
>>37
ならへんやろそこまで
限界まで追い込まんし

38: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:21:29.68 ID:huPSpIiw0
ワイ普通の賃貸マンションで一人暮らしやけどベンチ普通においとるで
やり切った後思いっきり置かん限り、音なんか近所迷惑にならんやろ
むしろゆっくり置くこともトレーニングの一つや

46: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:23:46.73 ID:ROhft5PJr
>>38
なるほど
最後の追い込みとしてゆっくり置くって認識でええんか？

52: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:25:48.62 ID:huPSpIiw0
>>46
あとベンチのバーベル置くとこにクッションか何重かにしたタオルをガムテで固定して少しでも置いた時に音ならんようにしてる

57: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:27:19.85 ID:ROhft5PJr
>>52
やっぱガチャンいうのは気になるもんな
まぁワイはバーベル持ってないんやけど

42: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:22:28.35 ID:es+30LpXM
アパート住んでた時は一階やからセーフやで
筋トレやるために一階住んだわ

47: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:23:57.25 ID:5S8iD8Jf0
40だと置くとき地面に吸い込まれるように落ちるから座布団一枚くらいじゃ下に響くだろうな

54: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:26:04.20 ID:ROhft5PJr
>>47
合板マットで挟むやり方やとやりすぎぐらいなんかな
まぁ下に迷惑かからんかったらそれぐらいやってもええんやけどね

62: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:29:20.76 ID:ubc4TSA+0
>>54
ジョイントマット
コンパネ
ゴムマットの3枚式は下への音はかなり軽減できるけど横には音漏れる

63: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:29:48.13 ID:ROhft5PJr
>>62
横はしゃーないな
下にいかんだけでええわ

48: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:24:12.45 ID:1zz0EZsU0
座布団でええやろ
家トレ動画でそうやってんの見たわ

55: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:26:42.37 ID:5S8iD8Jf0
マンションで自宅トレ奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

80: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:40:35.58 ID:fRKfKUAvd
パワーラックあるけど騒音、振動対策してないよ
マンションだが、やる時間考えれば平気さ

81: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:41:26.59 ID:ROhft5PJr
>>80
ド夜中や、すまんな

82: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:42:38.15 ID:fRKfKUAvd
夜中じゃ種目によるね
ベンチ、デッド、スクワット辺りの高重量はきつそう

85: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:44:17.19 ID:ROhft5PJr
>>82
それ全部やろうと思ってるけどダンベルやからいけるんか？

89: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:45:13.45 ID:Dp068bv/a
>>85
ダンベルでデッドスクワットは重量足りなさすぎん？

94: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:46:30.19 ID:ROhft5PJr
>>89
足らんようなるやろな

87: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:44:31.73 ID:X1KJyUvD0
部屋が広けりゃいいんだけどな

97: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:48:32.03 ID:6/sQKOGU0
ホームジムは騒音とか気にしなくていい環境の奴以外やるもんやないで

102: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 07:50:38.93 ID:Dh7Z/huS0
ワイはダンベルやけどヨガマットの上でやってるよ

引用元:https://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515449223/