akubi_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:53:29.979 ID:TAIBHRMZa
昨日はスクワットしたから今日クソ眠い
毎回こうなる

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:54:41.289 ID:zytPliIg0
筋肉量がたりない

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:54:49.952 ID:ypx5Te13a
スクワット体に良くないんでわ？

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:55:26.486 ID:TAIBHRMZa
>>2
もっと頑張るわ

>>3
そうなん？

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:55:31.068 ID:Vc9dWdqr0
スクワットをよくしてるプロレスラーのほとんどは老後まともに歩けなくなってるよね

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:56:21.577 ID:TAIBHRMZa
>>5
マジ？

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 11:00:28.453 ID:dHwGO27KM
>>8
レスラーがやるのはヒンズースクワットでしかも回数が常軌を逸してるからね
あと、レスラーが膝壊すのはトレーニング内容よりも試合で酷使するからだと思うよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 11:13:19.570 ID:YF/OUAJt0
>>8
黒柳徹子は、若い時に「一生自分の脚で歩きたかったら毎日これをやれ」と言われて超軽めのスクワットを習った
今も毎日続けている結果、あの年齢でも足腰丈夫でシャッキリ歩いてる

要はやり方

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:55:43.724 ID:hIgYlkP+d
そりゃ筋繊維の回復に余計なエネルギー使ってるんだから疲れるのは当たり前

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:56:06.779 ID:TAIBHRMZa
>>6
やっぱそうか
にしても異様に眠い

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:57:00.744 ID:38IIEwELp
気持ちよさそう

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:57:35.335 ID:TAIBHRMZa
>>9
やってる時はアドレナリン出て気持ちいい
やり終わった後は解放感と達成感で気持ちいい

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 11:03:07.807 ID:+ht8cPgY0
歳やね

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/18(火) 10:58:35.452 ID:TAIBHRMZa
でもまたやりたくなるんだよなあ
もうやりたい

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1642470809/