雑談
筋トレ前後に糖質摂った方がいいって聞いたんやがトレ後白米食べようと思うんやが
筋トレ民「筋トレは限界までやれ」 限界までやったら関節とスジを痛めたんやが
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筋トレするとイライラするんやが
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筋トレYouTuber「自宅でこのメニューやるだけでムキムキになれます!(嘘だよ!本当はジム行ってるよ!
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