food_onigiri
1: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:42:28.34 ID:gpPI5Gbr0
どうなん？

2: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:44:27.36 ID:Bo6oU1IRa
あかん

5: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:45:20.93 ID:gpPI5Gbr0
>>2
アカンのか

3: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:44:34.74 ID:3KfBBGt30
食事の前に筋トレすればそんなん考えなくてええやん

6: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:46:18.84 ID:USonhy8g0
おにぎり1個とかでええで
その後10分くらいしてからプロテインや

7: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:47:18.90 ID:TaDHYl4a0
粉飴にしとけハゲ

8: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:47:52.43 ID:TaDHYl4a0
玄米にしろ

11: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:48:42.58 ID:F3HDzuif0
筋肉つけたいなら糖質必須やで

12: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:49:20.26 ID:USonhy8g0
優先順位はプロテインのが上やけどな
その前に糖質とってるとブーストされまくりや

14: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:50:16.71 ID:TaDHYl4a0
プロテインに粉飴混ぜて飲め

10: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:48:07.72 ID:TaDHYl4a0
和菓子ええで

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1667738548/