筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    筋トレ器具

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    1: 風吹けば名無し 2021/08/19(木) 17:47:09.51 ID:x1LLsekf0
    わからん

    【ダンベルで筋トレはじめたんだが肩と広背筋鍛えてるけど他に鍛えたほういいとこある？】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/08/08(日) 15:59:59.77 ID:J1jh59Kc00808
    １０回が限界の重さでやらなきゃ意味ないんか？

    【筋トレって５キロくらいの軽いダンベルを何回も持ち上げるのって意味あるんか？】の続きを読む

    dumbbell-bench-press01
    1: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 14:03:30.33 ID:/uyWzjgdd
    もう3ヶ月ぐらい停滞してるンゴ…

    【【悲報】ワイ筋トレ民、ダンベルベンチプレス30kgの壁を超えられず咽び泣く】の続きを読む

    training_dumbbell_12975
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/22(木) 09:39:59.644 ID:EengrDoEa
    やっぱり自重はゴミ、負荷がないとダメだわ

    【ダンベル買ってから筋トレのレベルが段違いになった】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/30(金) 18:39:21.765 ID:Pn0geJTC0
    他のは順調に伸びてるのに

    【ダンベルカール週2でやってるんだが7kgから一生重量上がらないんだけどどうすりゃいいの】の続きを読む

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