懸垂器「鍛えられます。ディップスできます。腹筋も鍛えられます」←買わない理由ある？🤔

2020年10月15日

• カテゴリ:

  懸垂

  筋トレ器具

1: 風吹けば名無し 2020/09/03(木) 02:41:06.07 ID:tcm6KjYm0

ついでに首もつれます

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筋トレするのにダンベル買おうと思うんだが何キロの買えばいい？

2020年10月03日

• カテゴリ:

  雑談

  筋トレ器具

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/25(金) 21:57:13.141 ID:r+s6GBWrd

20キロの１つ買おうと思ってるんだけど

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自宅で本格的に筋トレやりたいんやが器具必要？

2020年10月01日

• カテゴリ:

  初心者

  筋トレ器具

1: 名無しさん＠おーぷん 20/09/25(金)09:18:19 ID:EfU

自重だけで一回り以上身体デカくできる？

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可変式ダンベル買おうと思ってるワイにアドバイスくれ

2020年09月23日

• カテゴリ:

  自重トレ

  筋トレ器具

1: 名無しさん＠おーぷん 20/09/16(水)11:08:28 ID:ii9

5月から自重とペットボトル片手４キロ使ってる
自重は腕立て伏せと腹筋系
ダンベルはアームカール、サイドレイズ、リストカール、リバースリストカール、カーフレイズくらい
始めてから腕立て伏せ限界10回が30回になった

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