筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    筋トレ器具

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    1: 無記無記名 2021/09/15(水) 10:30:18.33 ID:IL1DXqng
    やっぱ筋トレしてるってだけでだいぶ意識変わるわ
    普段の食生活、睡眠時間、筋トレ頻度
    何をやるかじゃなくてやってるという事実がやっぱり一番大きいな

    【ダンベルカールだけ始めて4ヶ月目やけどさ】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/16(木) 15:56:45.663 ID:9sgrsJ5Ea
    一回もできたことないわ
    そもそも立った状態で地面にローラー着けられない

    【腹筋ローラーで立ちコロできるやつｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/09/07(火) 07:09:02.32 ID:XuUBYfXa0
    10kgでも素人にはきつない？

    【ダンベルカールの男性平均重量は10～15kgです←これやばくね？】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/09/11(土) 17:00:48.10 ID:OKyFjjn00
    今日僕｢咳ができない…｣

    【昨日僕｢これが腹筋ローラーか効いてるのか効いてないのかよくわからんな｣】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 20:45:41.845 ID:0TuSRRd00
    ハンドグリッパーニギニギしてるんだけど横幅が広がるばかりで奥行きが増さないんたが。何すれば奥行広がる？
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    【前腕かハンドグリッパーに詳しい人きて】の続きを読む

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