3km離れたジムに車で行ってマシンで3km走る←俺は何をやっているんだ？

2021年07月20日

カテゴリ:
ジム
ランニング

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 21:48:07.335 ID:SeQpkhxw0

俺は一体……？

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A「有酸素運動は30分以上やらなきゃ意味がない」B「10分だけでも汗かけば効果ある」

2021年07月19日

カテゴリ:
有酸素運動

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/21(月) 13:10:35.321 ID:A7xOAFV8d

どっちが正解なの
教えてエ〇い人

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マスク付けて30分ランニングした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2021年07月14日

カテゴリ:
ランニング

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:13:59.555 ID:MR2q7wYVd

まず結論としてまともに呼吸出来ねえ
最初の方はいいんだけど後からマスクが濡れて口から息を吸う事が出来なくなる
当然ながら鼻呼吸は吸うのはともかく吐くのは辛いし後々から大部分のランナージョガーが口呼吸に変わると思うから論外
たまにマスクの下や横を指で穴開けて呼吸するかマスク下部を下唇のところまで持ってかないとまず無理
後者はダサいから俺は前者にしたが少なくとも何も対策せず走れば碌に呼吸出来ずガチで辛いぞ

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