jogging_mask_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:13:59.555 ID:MR2q7wYVd
まず結論としてまともに呼吸出来ねえ
最初の方はいいんだけど後からマスクが濡れて口から息を吸う事が出来なくなる
当然ながら鼻呼吸は吸うのはともかく吐くのは辛いし後々から大部分のランナージョガーが口呼吸に変わると思うから論外
たまにマスクの下や横を指で穴開けて呼吸するかマスク下部を下唇のところまで持ってかないとまず無理
後者はダサいから俺は前者にしたが少なくとも何も対策せず走れば碌に呼吸出来ずガチで辛いぞ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:14:37.464 ID:XpaG0O0Q0
やる前から結果見えてるだろ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:15:12.272 ID:Fo4DGGo70
でも呼吸が辛い分トレーニング効果も2倍なんだろ？

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:15:21.698 ID:DYTlJmFY0
マスクしないで走れば良くないか

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:16:01.870 ID:Sxn32HE30
鼻だけ出して鼻で吸って口で吐く

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:18:20.490 ID:MR2q7wYVd
>>4
そりゃ効果はあるだろうけど想像するよかガチで辛いぞ
マジで高山で呼吸するみてえな感じ
純粋に酸素が足りない
>>5,8
新型コロナやばいだろ
鼻出してても鼻腔がウイルス吸ってアウヨだぞ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:31:42.794 ID:RLsNRYEV0
>>11
コロナは皮膚からも感染するぞ
防護服着てランニングしろ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:15:37.784 ID:xyrLVIh40
ちゃんとスポーツマスク使ってる？

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:16:18.461 ID:MR2q7wYVd
というか更に前提として元からマスクつけて走るのに慣れておく必要がある
俺は晴れや曇りの日ならマスクつけてても通しで何もせず走れた
なのに雨になるとこれだ
大人しく家やジムでウェイトやバイクやるか>>1の対策を最初からやっといたほうがいい

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:18:13.236 ID:1U0zi4X/d
ウォーキングとかランニングにマスクって必要なの？

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:18:33.385 ID:spNDntc40
拷問でそんなのあったな
濡れタオルで口塞ぐやつ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:19:36.968 ID:8priagjKM
常に鼻呼吸ランニングマンだがペースさえ間違えなければ普通に続けられると思うぞ
というかインターバル走でもないのに鼻呼吸で苦しくなるなら飛ばし過ぎだと思ったほうがいい

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:22:22.672 ID:MR2q7wYVd
>>13
雨の話だよな？
それジョギングレベルだろ
もちろん全力疾走じゃないけどある程度強度保たせた上でランニングしないと無駄だと思うぜ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:21:32.597 ID:WENYkXmi0
最悪死ぬよ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:21:49.198 ID:HONLCZRR0
NHKはマスクしてる表面が少し温度上がるだけで平気だって言ってたぞ本当か？

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:22:00.588 ID:ndy7VFfV0
小学生で死んだの居たよなたしか

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:24:32.454 ID:3WvvBvmwx
マスクを水に浸して走る強化訓練市販の風邪

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:26:21.353 ID:iGg6GA2G0
でも肺は凄い鍛えられそうだな

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:26:28.622 ID:jRNrpg+Q0
特殊呼吸法覚えられるからマスクは良いよな

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:14:46.850 ID:hevIlNy5d
長文書かなくても知ってた

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1625192039/