筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    筋トレ

    1: 無記無記名 2020/09/30(水) 19:12:41.98 ID:xdyB9T4Y
    体重比で語れるのは実力じゃなくて熟練度

    【BIG3の実力って重量の絶対値で語るべきだよな】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/08/16(日)23:32:54 ID:iWw
    ダンベルローイングやったけどあまり聞いてる気がしなかった
    フォームがよくわかんない

    【広背筋を自宅で鍛える方法教えてくれ】の続きを読む

    1: 無記無記名 2020/10/05(月) 20:52:45.67
    体脂肪率は10%くらいで

    【ベンチ115kg、スクワット140kgくらいが理想だよな】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/10/05(月)10:11:54 ID:Xvl
    no title

    【【画像】ワイデブサバゲーマー、筋肉が欲しいんやが自重でここまでいけるか？】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/08/28(金)19:56:28 ID:kgl
    ちゃんと脇締め腕立て伏せで15回・10回・10回の3セットこなせるようになったわ
    感無量や…

    【【朗報】クソザコ筋力ワイ、ついに膝付き腕立て伏せから卒業】の続きを読む

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