筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2022年06月

    20210317-IMG_0546-768x512
    1: 風吹けば名無し 2022/06/22(水) 16:46:11.83 ID:GHTEyRka0
    次は…アームカール！
    最後に…アームカール！

    【ワイ「上腕二頭筋の筋トレするぞ！まずはアームカール！」】の続きを読む

    man_question
    1: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 08:22:37.08 ID:NS7xwYNca
    筋トレJ民「有酸素運動の後に筋トレしろ」
    筋トレJ民「いや筋トレの後に有酸素運動しろ」

    どっちが正しいん？

    【筋トレJ民「プロテインは筋トレ前に飲め」「いやプロテインは筋トレ後に飲め」】の続きを読む

    yajirushi06_gunyagunya
    1: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 22:02:08.60 ID:npJerI3Ea
    週5日1700カロリー週2日2400カロリーにするだけ

    【【朗報】わし、ジグザグダイエットで2週間で5キロ痩せる】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2022/06/17(金) 20:41:34.70 ID:vLSL1fXq0
    マジで食えたもんやないわ😡
    no title

    【ワイ、クッソ不味いプロテインバーを買ってしまう😡】の続きを読む

    yase03_man
    1: それでも動く名無し 2022/06/19(日) 16:29:01.20 ID:6+Jjoqf20
    この体でマシン触ってたら笑われへんやろか

    【ワイ(178cm42kg)、ジムに通うことを決断する】の続きを読む

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