筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年12月

    sport_walking_man_cap (1)
    1: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 18:53:15.89 ID:dlqlsaYhM
    体重60kg男性の場合…………

    時速3km→138kcal/h
    時速4km→186kcal/h
    時速5km→236kcal/h ※日本人の平均
    時速6km→293kcal/h
    時速7km→414kcal/h
    時速8km→558kcal/h
    時速9km→738kcal/h






    少なすぎるやろ流石に

    【【絶望】『ウォーキング』の消費カロリーさん、いくらなんでも少な過ぎると話題に…………………………】の続きを読む

    osyaberi_man (2)
    1: 風吹けば名無し 2021/12/19(日) 18:06:54.81 ID:ps6ko2HgM
    はい

    【なんJ筋トレ部】の続きを読む

    169f6b4a3672dcf1c481ee215e03aef5_t
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/11/28(日)16:07:19 ID:EZyf
    とくにキノコは肉食ってるみたいなボリュームを感じるし
    いくら食っても太る感じがない

    【マジでダイエット中は野菜ときのこ食いまくるのおススメ】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 21/12/09(木)10:23:31 ID:uT9O
    https://www.instagram.com/p/CVkjshGogZJ/?utm_medium=copy_link

    【【動画】海外のマッチョすげえええええ】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 21/12/17(金)00:53:42 ID:5S14
    ↓これから
    no title

    ↓これ
    no title


    変化なしで草

    【ヒョロガリワイが半年筋トレした結果wwwwwwww】の続きを読む

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