筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年12月

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    1: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 16:16:24.66 ID:WvpJnsW60
    懸垂バーとベンチとダンベル買うだけで支出も行く手間も省けるというのに…浪費家かね？ジム通いは

    【筋トレガチ勢｢ジム通ってぇ…ムキムキになってぇ…｣ ワイ｢おい！君ぃ！｣】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 21/12/22(水)14:03:07 ID:x5qd
    どんなトレーニングしたらいい？

    【最近筋トレ始めたんやけど脇の筋肉がつかん】の続きを読む

    gym_aerobike_man
    1: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 00:53:09.23 ID:NDnll0KRd
    朝　ゆで卵2個
    昼　サラダ、プロテインバー
    夜　サラダ、焼き芋

    週3ジム、通勤で毎日60分チャリ漕ぐ


    これで大事全く変わらんのやけど何で？

    【【悲報】ダイエット初めて1週間経った結果】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 21/12/14(火)04:53:04 ID:dCyh
    今はこのパン食べてるウマい
    前はアーモンドぼりぼり食べてたんやけど消化によくなくて半年くらいでやめてもた
    no title

    【筋トレ民ワイ　主食で悩む】の続きを読む

    syokuji_steak_man
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/12/20(月)17:48:06 ID:JDjP
    豚さんかわいそう?

    【ボディビルダー「鶏肉食べろ！牛肉食べろ！」】の続きを読む

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