初めてジム行くんだが気をつけたほうがいいことある？

2021年06月11日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/06/09(水)14:57:58 ID:Jec4

月8000円くらいの民間ジム
ワイはヘニャヘニャの筋肉皆無大学生

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プロテインってどのタイミングで飲むの？

2021年06月11日

1: 風吹けば名無し 2021/06/09(水) 21:37:46.21 ID:ggcZ0WqI0

教えて筋トレj民

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2021年06月10日

1: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:07:00.07 ID:YdYf2F0C0

最近高くなってきたンゴねえ

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2021年06月10日

1: 風吹けば名無し 2021/06/09(水) 14:10:04.73 ID:k/T5DUH4d

調整が4kg刻みと2kg刻みがあるこのダンベル
2kg刻みの方が1万3000円くらい高いんだけど使い勝手そんなに違う？

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2021年06月10日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/09(水) 03:01:05.674 ID:YgsC6Xt10

・酒←どうしてもやめられない
・睡眠不足←どうしても眠れない

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