明らかに関節に悪い筋トレを勧めてくる奴何なの？

2021年06月12日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/11(金) 01:57:12.064 ID:N7kWJmMM0

しっかり関節のこととか勉強した人が筋トレメニュー作って欲しい

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【朗報】最強のプロテイン、決まる

2021年06月12日

1: 風吹けば名無し 2021/06/09(水) 15:54:20.52 ID:hyteSHwZd

なんだかんだザバス

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2021年06月12日

1: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 06:45:09.38 ID:JUd2aN4/0

少しは変わったやろか？
ビフォー

70キロ

今

75キロ

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2021年06月11日

1: 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 02:34:18.98 ID:fO7M1Az6p

今月から入会したニートだけどムキムキ目指して頑張るで........

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2021年06月11日

1: 風吹けば名無し 2021/06/09(水) 21:56:30.18 ID:isQaV3Npr

プッシュアップバーで腕立て伏せしてるんやが毎日やったほうがええんか？