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1: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:07:00.07 ID:YdYf2F0C0
最近高くなってきたンゴねえ

3: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:07:30.37 ID:hfXObpRx0
皮剥ぐのめんどいしささみのが良くない？

7: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:08:28.04 ID:PCSwy15X0
>>3
ささみはレンジで爆発するからきらい

5: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:07:49.27 ID:eMvlILNR0
鳥インフル定期

11: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:09:06.79 ID:zHvzRP+p0
レンチンしてタレかけて食うだけで美味いことに気づいてしまった

12: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:09:14.68 ID:D10tXg/J0
ブラ産モモ100g59円
ブラ産ムネ100g49円

87: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:19:16.31 ID:D10tXg/J0
>>12
ムネはこれ国産か台湾産や

14: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:09:17.07 ID:eMvlILNR0
裂いてスープに入れるのが一番やな
パサつくから水分と一緒やないと食えん
ハムにしても日持ちせんすぐパサつく

23: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:11:03.36 ID:Us+zuM5ya
っぱササミが一番よ

26: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:11:54.54 ID:rxaSB3xL0
塩コショウしてグリルで焼くだけでうまい

27: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:12:00.19 ID:HzfxsUYc0
一口サイズにして一食分冷凍にしようかな
一食分ブロックで冷凍してるけど解凍して切るのめんどすぎる

31: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:12:50.46 ID:TNyJQeBrr
ワイは鶏胸肉とブロッコリーやらオクラやらアスパラガスやら茹でて黒コショウと0カロリゴマドレかけて夕食に食ってる
何も食いたくないときでも食べられる

32: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:12:53.49 ID:yI+nVffu0
味付けしてジップロック調理が簡単

34: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:13:25.75 ID:96X/yyjd0
安いからむね肉で唐揚げとかカレーに入れて食ってるぞ

36: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:13:42.49 ID:Q9Ut9OzX0
鶏肉切るの包丁よりハサミがいいって最近知ったわ

38: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:14:00.74 ID:ykoWulWZ0
皮は脂肪の塊みたいなもんだから減量中はちゃんと捨てるんだぞ

41: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:14:09.78 ID:xiX0g2KFM
ミンチにしてそぼろにするとパサつき気にならないって気づいてしまったわ

45: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:14:21.77 ID:bXvmnEgM0
コスパの面でブラジルもも肉に勝てるんか？

60: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:16:13.22 ID:fhscmPKdd
>>45
ブラジル産なんかよう食えるな
無人島サバイバルで生き残れるタイプや

67: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:16:52.31 ID:bXvmnEgM0
>>60
普通にうまいけどなんか変なもん入っとるんか？

69: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:17:00.19 ID:25/VB10BM
>>60
ブラジル産買ったことないけどやっぱ臭いキツいん？

100: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:20:29.41 ID:/0vZIimx0
>>69
薬品のような臭いがする
国産鶏肉がどれだけ優秀か知るために一度食してみるのもいいと思う

78: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:17:53.45 ID:D10tXg/J0
>>60
水と塩と砂糖と重曹混ぜ混ぜした液体に15分漬けたらええ

94: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:19:46.66 ID:sUFUaO470
>>60
飲食チェーンとかたいていブラジルやろ

49: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:14:46.80 ID:0NfOEZhLr
胸肉の皮剥ぐやん
まず三等分に切るやん
で真ん中を2枚に分厚いとこを3枚にスライスしてほぼ厚みが均一な6枚に切り分けるやん
油揚げ2枚を三等分して6枚にするやん
油揚げの中を切り開いて筒状にするやん
油揚げに胸肉詰めるやん
フライパンで片面焼いて裏返したら野菜ドバドバかけて蓋して蒸し焼きにするやん
お好みで味つけて美味いで～

55: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:15:28.16 ID:xiX0g2KFM
胸肉の皮とか誤差やろと思いつつ毎回剥いでるわ

53: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:15:17.97 ID:96X/yyjd0
皮のカロリーはびっくりやな

59: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:15:58.16 ID:ubm366Vg0
鳥のむね肉に含まれる成分が疲労回復にええってラジオの通販で毎日聞かされるけどマジなのですか

76: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:17:49.15 ID:5CMwuBX50
>>59
マジやで
筋トレの第一人者山本義徳もその理由でササミより胸を推しとる

65: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:16:41.64 ID:5CMwuBX50
切らんでいいササミが最強や
栄養価は胸が上なんやけどな

70: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:17:04.02 ID:D10tXg/J0
皮もそのまま揚げてしまえばええよ
no title

73: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:17:22.03 ID:IR4nsFL70
茹でると不味い　

塩麹に漬けてアスパラと焼くと美味い

75: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:17:39.62 ID:gwuHW8ot0
ヨーグルトメーカー低温調理でサラダチキンや
うまいぞ

77: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:17:51.86 ID:q5Kp4Yvm0
しっとりサラダチキンにして大量ストックしてるわ

108: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:21:02.64 ID:wzMm0tiA0
胸肉とかどうやって食うねん
パサパサやろ

112: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:21:28.74 ID:ykoWulWZ0
>>108
料理酒かけて柔らかくして炒める

146: 風吹けば名無し(千葉県) 2021/06/06(日) 23:24:41.24 ID:2VlyqddI0
>>108
爪楊枝で穴何個も開けるんや

110: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:21:14.35 ID:pPpwjOYY0
柔らかくジューシーになると聞いてブライン液(塩糖水)というのを試したけど塩辛かったわ
アレで美味しく出来た人居てる？

114: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:21:37.97 ID:D10tXg/J0
>>110
塩入れすぎなんちゃうか

200: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:30:23.79 ID:pPpwjOYY0
>>114
レシピサイト幾つか見て書いてた通りの量入れてんけどな
今度作るときは減らしてみるわ

122: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:22:33.04 ID:IR4nsFL70
ワイは鶏むね肉よりブロッコリーがしんどい　

あんなの毎日食いたくない😔

161: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:26:22.98 ID:eMvlILNR0
>>122
茹でたてはええけどお弁当つくって冷めたときの臭いが吐きそう
焼き目つけたらマシになるけど栄養飛んでそう

194: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:29:59.75 ID:4F2znMBy0
>>122
うせやろ塩入れて茹でるだけでクッソ美味いやん

129: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:23:14.56 ID:bXvmnEgM0
薬品臭とかそれぜってえイメージによるプラセボやろ
ブラジル人に謝れ

131: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:23:30.53 ID:Tl68Ga2wp
ササミってどうやって食うんや

145: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:24:36.93 ID:S2skG9b70
>>131
湯引きしてポン酢とかバンバンジー

147: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:24:46.14 ID:bMl+2nDb0
>>131
強火で表面だけこんがり焼いて食うんや
プリプリでウマイ

141: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:24:19.86 ID:FWuemTn/d
ブラジル産もも肉毎日500g食ってるんやがヤバい？

153: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:25:12.56 ID:S2skG9b70
>>141
産地関係なくヤバそう

165: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:26:38.23 ID:FWuemTn/d
>>153
肉毎日500gってやばいんか？

175: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:27:52.02 ID:S2skG9b70
>>165
腎臓に負担はかかってるやろな間違いなく
10代や20代前半でしっかり運動してるならまぁ大丈夫やろうけど

159: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:26:07.63 ID:VVNtFMaHr
これ作ったけど美味かったで
https://www.ntv.co.jp/3min/recipe/20190913/

163: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:26:31.54 ID:ZDrIzYB7a
>>159
ええやん

183: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:28:25.87 ID:VVNtFMaHr
>>163
レシピにも書いてあるけど塩はしっかり使った方がええで

167: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:26:48.05 ID:qxhOQgnEx
美味しく食べるには手間がかかる
薄く切ってしゃぶしゃぶが1番楽で量食える

130: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 23:23:23.10 ID:LO6EDdI/0
胸肉に気付くのはマジでやめろ
高騰するだろ

引用元：http://2ch-ranking.net/cache.php?thread=swallow.5ch.net/livejupiter/1622988420/&res=100