筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年05月

    dumbbell_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:26:06.396 ID:AlwE2fTwM
    素材とか何キロとかおすすめある？

    【ダンベル欲しいんだけど、どれ買えば良いの？】の続きを読む

    sagyouin_man09_question
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/10(月)01:40:59 ID:rKZs
    わけがわからない

    自撮りしたらデブのままやし服脱いだら腹はタポンタポンしとる
    180センチ95キロ→180センチ80キロや

    【【悲報】ワイ15キロのダイエットに成功マン、なぜか顔と腹はブクブクのまま】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/06(木) 22:18:08.152 ID:pnTjTZPa0
    今まで何となくスルーしてたけどあれ一本にタンパク質20gってヤバすぎだろ
    胸肉100g食べなくて済むじゃん

    【プロテインバー凄すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    s005_964
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/10(月) 17:05:39.881 ID:xruBaR/QM
    最近左肘が痛くてマトモにトレーニング出来ないんだけどどうしたらいい？

    【左腕だけ鍛えてるんだけど筋トレに詳しいやつ来て！】の続きを読む

    tsukare_boy
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/09(日)09:38:24 ID:5ZkW
    明らかに腕立てだけ難易度高いやんけ
    腹筋3～4回に対して腕立て1回くらいの比率やないとおかしいやろ

    【敵「毎日腹筋背筋腕立て100回やれ」←これ】の続きを読む

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