dumbbell_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:26:06.396 ID:AlwE2fTwM
素材とか何キロとかおすすめある？

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:30:21.221 ID:h2URqMZ10
アイアンの30キロ×2で良いよ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:33:45.886 ID:AlwE2fTwM
>>3
これ安いな
30kgもいるか謎だけど

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:31:30.157 ID:vXNkiUIP0
取っ手が太い奴と細い奴があるんだけど
最初は太い奴が良いと思うんだが
細い奴も良いなって思うようになり
久々に太い奴を持つとやっぱり良いと思うんだよ
結局細い奴も良いし太い奴も良いわけ、だからどっちとも言えなくなる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:34:24.868 ID:AlwE2fTwM
>>4
取手まで気にしなきゃいけないのか
むずいな

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:32:17.874 ID:OYkGmuq00
ダイソーの水入れるヤツでいいよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:37:59.139 ID:I188wMFg0
>>6
なんで無視されてるのか
これでいい

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:43:24.889 ID:OYkGmuq00
>>10
とりあえず入門でこれでいいよな
続けたきゃもっと重いの買えばいいし

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:45:59.741 ID:79AdCwVa0
>>6
水入れるやつ買うくらいならペットボトルでいいだろ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:46:42.147 ID:OYkGmuq00
>>23
持ち手があるだけマシなのよ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:34:57.923 ID:AlwE2fTwM
この前安いからコンクリート製の買ったらめちゃくちゃ後悔したんよね
材料もきになる

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:38:48.070 ID:AlwE2fTwM
ダイソーのでお試しして、アイアンの30kg買おうかと思ってるよ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:39:22.117 ID:Mwu+HUVP0
30kgはないと背筋やスクワットに使えなくね？

アームカールだけなら当面は20kg程度で細かく調整できるものがいいにしても

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:41:03.518 ID:AlwE2fTwM
>>12
筋トレ初心者なんであんまりわからん
今は自重でスクワットと腕立てやってるだけだから

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:41:50.199 ID:AlwE2fTwM
正直、２ついるもんなの？とも思ってる
片腕ずつ鍛えれば一個で良くね？

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:42:40.757 ID:tvZwuj7sM
ぎりぎり持ち上げられるやつ
しばらくすると簡単に持ち上げれるようになるから効果を実感できるよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:43:05.429 ID:Mwu+HUVP0
スクワットなら両腕じゃね？

本当に上腕しか頭にないのな

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:44:31.317 ID:AlwE2fTwM
>>16
最近自重スクワットだと筋肉痛にならなくなってきたってレベルだから
なるほどね

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:48:11.258 ID:Mwu+HUVP0
>>20
どうせアームカールより
スクワットのが継続するし気軽だろ？

スクワットこそ100kg目指すんだろうし

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:44:01.411 ID:Mwu+HUVP0
ワンハンドローイングにしても30kg程度そんなに苦戦しないんじゃね

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:46:37.127 ID:AlwE2fTwM
>>19
そうなんだ
30kg余裕ってぐらいになったら目に見えてムキムキになる？

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:45:30.136 ID:7OlHRyKDa
本格的にやるならブロックの可変式がいい
運動によってウェイト交換するのマジでめんどいから

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:45:57.497 ID:TuYxSomud
重量変える手間が楽なパワーブロック１択

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:47:50.567 ID:AlwE2fTwM
>>21
>>22
そこまで本格的にやるかなぁ俺、
続くかわからんなぁ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:50:26.829 ID:Bsfr6czz0
取っ手みたいなのがあってウレタンコーティングしてあるやつ
プッシュアップバーの代用とか腹筋の足固定みたいな使い方もできるから便利

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1620548766/