筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    雑談

    1: 風吹けば名無し 2020/10/02(金) 00:23:25.94 ID:73KLzZZ+0
    あとランニング

    【ディップスと懸垂だけで細マッチョになれる？】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 05:31:11.97 ID:sg6CvEC6a
    腹筋が割れるのは体脂肪が15%以下からと言われてるけど
    腹筋でかくすりゃ体脂肪関係なく割れるやろと意地で腹筋やりまくって
    体脂肪30%にしてうっすらと割ってやったで！

    no title

    【ワイ体脂肪30%なのにうっすらと腹筋を割ってしまう】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/09/23(水)23:13:37 ID:bSG
    健康にいい

    【筋トレって何気に一番いい趣味では？】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 03:02:30.74 ID:FS2UV/Ee0
    これやろ

    【筋トレをしない理由第1位「何をどれくらいすればいいかわからない」】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 22:04:01.10 ID:54i7Cb690
    トレーニング歴９ヶ月
    トレーニングまえは60キロやった
    no title

    【ワイ筋トレ初心者、遂に目標の70キロ代まであと僅か】の続きを読む

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