初心者
ワイ筋トレ初心者、ベンチプレス30kgて精一杯！w
1: 風吹けば名無し 2021/11/26(金) 06:39:54.30 ID:oKavhxwh0
10×3やったら最後潰れたわ
サンキューセーフティーバー
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筋トレ初心者なんやがマジでこの世にベンチ100とかあげれる奴いるの？
1: 風吹けば名無し 2021/11/17(水) 18:26:48.79 ID:wqXrysgfa
70を6回が限界なんだが
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筋トレ初心者俺のチェストプレスの重量がｗｗｗｗｗ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/15(月) 23:31:45.945 ID:1LoGWSoJp
30kgで限界なんだが
しょぼい？
しょぼい？
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筋トレ初心者なんやが筋肉痛の時は休んだ方がええんか？
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