ヒョロガリわい、筋トレより飯食うのがつらすぎて泣く😭

2022年02月26日

1: 風吹けば名無し 2022/02/24(木) 22:12:42.87 ID:IVrDNVDV0

少食だから全然量食えないし、
飯代高くなるし、
脂質・タンパク質・炭水化物のバランスを考慮したカロリー計算面倒くさすぎて自炊の手間かかりすぎるし…

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カマボコとかいう最強の筋トレ食www

2022年02月23日

1: 風吹けば名無し 2022/02/22(火) 16:01:37.97 ID:uxWDMCGY0

高タンパク低脂質
最強やろこれ　安い

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2022年02月16日

1: 名無しさん＠おーぷん 22/02/16(水)01:28:52 ID:bf6t

去年の8月から筋トレ始めて半年
体重54kg→57kg
体脂肪率20％→14％
カロリーが足りてなかったんやなって

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2022年02月15日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/13(日) 00:19:40.726 ID:zqJZomqp0

飲もうと思ってるんだけど辞めた方がいい？

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2022年02月08日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:05:17.963 ID:LVgc6wMUd

こんなの

【最近よく広告してるタンパク質パン買ってみた】の続きを読む