筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    筋トレ

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/10/17(土)15:23:34 ID:1UA
    重い物持ち上げたり運んだりさ
    むしろスポーツやらない人にとってはスポーツの筋肉なんか必要ないし、格闘技やらない人にとっては格闘技の筋肉なんか必要ないし

    【ジムで鍛えた筋肉は使えないって言うけどそれ日常生活にていちばん使える筋肉やん】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/10/15(木)14:37:45 ID:7b9
    そもそも筋トレしても体重は減らないんやっけ？

    【毎日プランク5分スクワット200回やってるのに全く痩せないんやが】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g
    上半身では1番デカい模様

    【三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 13:44:55.66 ID:QngOYWD/0
    あとサイドレイズ2セット

    【筋トレもうちょいで終わるけど質問ある？】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/09/05(土) 02:16:29.49 ID:9DMUAhEu0
    とりあえず飯食いまくってる

    no title

    【筋トレ歴2ヶ月のワイの体どうや？】の続きを読む

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