女｢筋トレしたらムキムキになっちゃう～～>_<｣
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筋トレ
筋肉痛の時に筋トレしたら逆効果って聞くけど
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筋トレ1週間目ワイ、楽しくて仕方ない
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1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/09(月)12:24:09 ID:tgf
腹筋を追い込むのがこんなに気持ちいいとはな もちろん変化はないけども。
肘は痛めた。
肘は痛めた。
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ヒョロガリワイ、筋トレしてるのにどんどん弱くなる
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1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/09(月)12:10:29 ID:g9r
前は5キロダンベル10回3セットできてたのに今は3キロダンベルで5回3セットがギリギリできるレベル
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スクワット「膝をつま先より出すな」←脚長には無理
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1: 無記無記名 2020/02/24(月) 06:37:25.58 ID:2hTrETcN
お前ら、短足に生んでくれた両親に感謝しろよ？
俺は親を許さない
俺は親を許さない
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