カマボコとかいう最強の筋トレ食www

2022年02月23日

1: 風吹けば名無し 2022/02/22(火) 16:01:37.97 ID:uxWDMCGY0

高タンパク低脂質
最強やろこれ　安い

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筋トレ始めて半年だけどマッチョに尊敬しかない

2022年02月22日

1: 風吹けば名無し 2022/02/22(火) 00:37:05.97 ID:uxWDMCGY0

こんなつらい事を何年も続けるとか凄すぎないか

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2022年02月22日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/20(日) 14:20:21.139 ID:jmWG2LyB0

プラスチックのウォーターボトルが1500円以上かい
300均で売ってるようなボトルじゃだめなの？

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2022年02月22日

1: 風吹けば名無し 2022/02/21(月) 20:32:54.27 ID:jvgbzE8N0

・足を椅子に乗せてプッシュアップバー使う腕立て伏せ20回×3セット

・順手懸垂10回×3セット

・腹筋50回×2セット

これだけでヘロヘロになるんやが…

2022年02月21日

1: 名無しさん＠おーぷん 22/02/20(日)23:37:39 ID:Ug8O

もう動けないくらいぐったりしてしまって意識も混濁、とても起きてられなくて眠ってしまうんやが