筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年11月

    undou_bench_press_man-2
    1: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 18:45:28.06 ID:jhQwHkF00
    わい半年ウエイトやってるけどマックス60キロなんやけど

    【お前ら「ベンチプレス100キロは半年で挙げれる」←うせやろ？】の続きを読む

    fukkin_man-1
    1: 風吹けば名無し 2021/11/01(月) 17:28:59.68 ID:HOrL7bCT0
    じゃあ腹筋は何のためのトレーニングなんや？

    【ワイ「お腹を引っ込めたいから腹筋しよ！」なんJ民「腹筋は意味ないぞ」】の続きを読む

    fish_saba2
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/01(月) 12:23:41.748 ID:XC1cz8uca
    ぼく「サバは100グラムあたり210kcalで、タンパク質21グラム含む。鶏よりもローカロリー高タンパクだからサバを食え」

    【バカ「100グラムあたりタンパク質15グラムのプロテインバー食べる150kcal」ぼく「バカ、コスパ悪い。サバにしろ」】の続きを読む

    hourensou_spinach
    1: 風吹けば名無し 2021/11/01(月) 13:49:50.63 ID:b1mrBC9mM
    みんなほうれん草食おうぜ🥺

    【ほうれん草に含まれるとある成分がステロイドより筋肥大効果あるんやって】の続きを読む

    yaruki_aru_suit_man
    1: 風吹けば名無し 2021/10/31(日) 21:12:50.75 ID:l93Ra4g3d
    初回の胸筋鍛える奴で二週間筋肉痛になって草

    【ワイ「ジムで筋トレ始めたろ！」】の続きを読む

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