“正しい腕立て伏せ”やったら10回もできなくてワロタ

2021年06月18日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/17(木) 00:48:26.816 ID:oPKdHjp70

キツすぎるだろ

【“正しい腕立て伏せ”やったら10回もできなくてワロタ】の続きを読む

プッシュアップバーで腕立て伏せしてるんだけど毎日やったほうがいい？

2021年06月11日

1: 風吹けば名無し 2021/06/09(水) 21:56:30.18 ID:isQaV3Npr

プッシュアップバーで腕立て伏せしてるんやが毎日やったほうがええんか？

2021年05月21日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/20(木) 22:43:08.159 ID:02r31o2U0

筋肉痛にならなくなった

【二ヶ月間、毎日腕立て伏せしてる】の続きを読む

2021年05月13日

1: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 05:08:54.01 ID:ZFXBB7gT0

ボディービルダーみたいになりたいわけやなく
今より少し強くなりたいんや

【腕立て１日10回でもちょっとは筋肉付くやろか？】の続きを読む

2021年05月10日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/09(日)09:38:24 ID:5ZkW

明らかに腕立てだけ難易度高いやんけ
腹筋3～4回に対して腕立て1回くらいの比率やないとおかしいやろ

【敵「毎日腹筋背筋腕立て100回やれ」←これ】の続きを読む