筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    腕立て伏せ

    virus_fukutsuu2
    1: 風吹けば名無し 2018/01/05(金) 00:35:12.38 ID:6myyArD50
    筋J民教えてくれ

    【腕立てしたら腹筋まで痛くなったけどやり方あってるの？】の続きを読む

    udetate_man-2
    1: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 08:42:10.22 ID:CnGfGGFh0
    ちな188cm70kg

    凄いンゴ？

    【筋トレ歴1ヶ月ワイ、腕立て伏せを5回連続ですることに成功】の続きを読む

    4059127_s
    1: 風吹けば名無し 2022/01/11(火) 02:39:54.01 ID:5XrEwNQn0
    胸筋ピクピク動かせるようになった

    【毎日寝る前に腕立て伏せした結果www】の続きを読む

    smartphone_gorogoro_man_neet
    1: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:45:52.11 ID:7SOstbED0
    椅子に足乗っけて、プッシュアップバー使って顎を床につけるやり方

    20回3セットを余裕でこなしてしまうのだが
    通常の腕立て伏せなら連続60回以上やれる

    【ワイニート、腕立て伏せを極めてしまう】の続きを読む

    22832230_s
    1: 風吹けば名無し 2021/12/03(金) 01:50:40.14 ID:8NyP8VAY0
    お腹ガチガチや

    【4ヶ月毎日、寝る前に腕立て伏せと腹筋してたら地味に体がゴツくなってきて草】の続きを読む

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