背筋鍛えたいけどデブなんで懸垂できないんやが 2020年10月12日 カテゴリ:懸垂背中 1: 名無しさん＠おーぷん 20/06/12(金)00:31:46 ID:qYb 何すればええんや？ちな170cm98kg 【背筋鍛えたいけどデブなんで懸垂できないんやが】の続きを読む
広背筋を自宅で鍛える方法教えてくれ 2020年10月08日 カテゴリ:背中 1: 名無しさん＠おーぷん 20/08/16(日)23:32:54 ID:iWw ダンベルローイングやったけどあまり聞いてる気がしなかったフォームがよくわかんない 【広背筋を自宅で鍛える方法教えてくれ】の続きを読む
