筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    ウォーキング

    sport_walking_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:49:30.334 ID:WNbGt1OBp
    体重77→72
    血圧上152→130下98→81

    効果ありすぎワロリンチェwwww

    【ウォーキングを毎日1時間三カ月続けた結果wwwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む

    sport_walking_man_cap (1)
    1: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 18:53:15.89 ID:dlqlsaYhM
    体重60kg男性の場合…………

    時速3km→138kcal/h
    時速4km→186kcal/h
    時速5km→236kcal/h ※日本人の平均
    時速6km→293kcal/h
    時速7km→414kcal/h
    時速8km→558kcal/h
    時速9km→738kcal/h






    少なすぎるやろ流石に

    【【絶望】『ウォーキング』の消費カロリーさん、いくらなんでも少な過ぎると話題に…………………………】の続きを読む

    images.jpeg-4
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/10/06(水)17:35:46 ID:CEff
    ランニングならわかるが

    【ウォーキング←こいつ何のメリットあるの？】の続きを読む

    sport_walking_man_cap
    1: 風吹けば名無し 2021/10/01(金) 23:59:15.90 ID:PGhStKNe0
    まぁ普通に歩く感じやけども

    【明日から朝６時に起きて約10km以上のウォーキングやろうと思うんけどダイエットとしてどう？】の続きを読む

    sport_walking_man_cap
    1: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 02:08:57.02 ID:tf3spswmd
    どの記事読んでもネガキャンしかしてなくて草

    【ワイ趣味がウォーキングマン、有酸素運動の悪評見まくって不安になる】の続きを読む

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