有酸素運動
バカ「一時間ランニングしても500kcalしか減らない！運動は無駄！」
1: 風吹けば名無し 2021/02/19(金) 07:57:02.49 ID:1idL8CE5a
プラス500kcal余分に食べていいって考えるとでかいぞ
1500kcalの食事制限を2000kcalにできる
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コナミとかのスポーツジムのプールって
1: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 02:27:01.59 ID:YwkH/a8r0
男はどんな水着で泳いでるんや？
来週から通いたいけど水着どんなんかわからん
来週から通いたいけど水着どんなんかわからん
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よく「ダイエットにウォーキングは意味ない」とかいうけど
1: 風吹けば名無し 2020/11/17(火) 14:02:22.99 ID:GfAqyclH0
そりゃガンガン体重落とすのには向いてないかもやけど
立って歩いてる以上カロリー消費は寝てるより多いわけで
ごく僅かでもやらんよりはマシやと思わん？
立って歩いてる以上カロリー消費は寝てるより多いわけで
ごく僅かでもやらんよりはマシやと思わん？
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【悲報】ワイデブニート、ダイエットのためにランニングをするも近所の笑いものになる
1: 風吹けば名無し 2021/02/01(月) 13:15:28.91 ID:9fa+Ry5br
辛すぎや…
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