筋トレ
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/08/19(水) 14:12:13.70 ID:nr7d1SLw
痩せるのはどっち?
Lady Fight!!!!
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆
Lady Fight!!!!
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆
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筋トレ初心者何からはじめるべき
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1: 無記無記名 2020/08/14(金) 14:36:59.88 ID:/vgf1V1C
ベンチと可変式ダンベル10キロ2個
懸垂マシンを買った
ひたすらYouTube見ながら見よう見まねでやってるがなかなか上手くいかない
懸垂マシンを買った
ひたすらYouTube見ながら見よう見まねでやってるがなかなか上手くいかない
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ワイ配達員、スクワットを始めたおかげで疲労が軽減
女さん「筋トレしてる男はキモい!」←これwwwww
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