450-20150106215150240364
1: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:31:45.28 ID:1rBGg0toa
なにが違うんや？


3: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:32:27.71 ID:1rBGg0toa
まあ実際使える筋肉と使えない筋肉があるのはみんな知ってると思うが

5: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:32:45.11 ID:tprKNxXHa
荷揚げ師が「俺のが本物の筋肉」って言ってたな

6: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:33:35.56 ID:usOIoOtS0
no title

11: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:34:33.22 ID:z0LKQqela
>>6
ひとまわり小さい漁師に力負けしそうな筋肉やな

18: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:37:06.29 ID:zQfjeUF70
>>6
腹筋ついとるハズなのになんで腹凹んどんねん

26: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:39:50.55 ID:usOIoOtS0
>>18
ポージングテクニック半分腹だけ肥大させんトレーニング半分
腹出てると減点されるからみんな身につけつつある
no title

no title

41: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:43:03.35 ID:9tAdQcaJa
>>26
こわよ

135: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:57:50.86 ID:of/AluT00
>>26
なお腰にクソ悪い模様

7: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:33:43.95 ID:1rBGg0toa
筋トレだけで付けた筋肉男

仕事で付けた筋肉男

どっちが力あるかと言われたら
なぜか後者なんだよな

8: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:33:49.49 ID:kvg5W3en0
重いもの持つときに二頭筋だけ付けてるより下半身から全身付けた方が持ちやすいとかそういうことやろ

9: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:33:53.76 ID:zmVv27cJ0
プロテインでつけた筋肉は偽物

10: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:34:15.56 ID:8E96XHlka
>>9
？

30: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:40:36.36 ID:NTChMIpJ0
>>9
ヒェッ

12: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:35:34.24 ID:JQ9TPokrr
>>9
プロテインってただのタンパク質やぞ
バカか？

13: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:35:34.70 ID:CZkDwNv5a
同じ筋肉量でも
土方とジム筋トレマンじゃ土方の方が力強いからな
ワイ見てしまったもん

17: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:36:59.15 ID:LGaBFPWua
>>13
わかる
土方細いのに力あるんだよな

47: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:43:35.88 ID:ctsHQGlAd
>>13
同じ筋肉量なら神経も鍛えれてるし穴掘ったり荷物担いだりするコツというかフォーム習得してる分そうかもな
あくまで同じ筋肉量ならね

14: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:35:45.67 ID:rTPPLRCd0
動けるマッチョと動けないマッチョはどこで差が付くんやろな
見せ筋は体積ばかりデカくて出力ないんか？

125: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:56:39.85 ID:mgmjzTyVa
>>14
人種差やろ
日本人はまず無理

163: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 17:00:17.45 ID:cSv8IRppa
>>14
普段からスポーツとかで動いてるかどうか

16: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:36:00.86 ID:ROgjtqYI0
ボディビルは見せるという用途で使える筋肉では？

19: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:37:08.25 ID:FLq9Uwkrd
身体が力の使い方覚えるから実用的な筋肉は有用になる

21: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:37:57.77 ID:IOTdj+INa
漁師はガチ

27: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:39:58.19 ID:+Ja9RFt5p
>>21
サスケの長野すげえよな

22: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:38:19.17 ID:+Ja9RFt5p
筋肉が使える使えないというより筋肉の使い方がわかってるわかってないの方が近いぞ
筋トレで付けた筋肉でも活用してれば使えるようになる

28: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:40:14.36 ID:XI78E73f0
マッスル北村みたいに内蔵圧迫して常に息切れしてるようなのは使えない筋肉には入るやろな

29: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:40:31.95 ID:jR42rsblM
何か勘違いしとるけど体の美しさを競うコンテストでなぜ強さを持ち出してくるのか

31: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:41:08.24 ID:uWNIb+VV0
ビルダーって筋肉使うために効率悪い力の使い方するからなあ
パワーリフティングとかそういう系のゴリラはマシン使ってるけどガチやで

33: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:41:30.63 ID:+Ja9RFt5p
ビルダーの筋肉が使えないって言われがちなのは筋量維持のためにほぼ有酸素やらんからやろな。体力がないんや

46: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:43:29.36 ID:oOH/ziRt0
筋力と筋肥大の違いの話しとる？

54: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:44:31.30 ID:ZQ7dyILo0
使える筋肉って、スポーツの練習をしてるかどうかの違いじゃないんか？

59: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:45:10.40 ID:+Ja9RFt5p
>>54
これな気がする

60: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:45:44.77 ID:uWNIb+VV0
>>54
これ

61: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:46:08.29 ID:jR42rsblM
>>54
スポーツや格闘技をやっててそこからパワーアップの意味で筋トレやな
使えない筋肉論者は筋トレだけやってるのは理解できないんやと

58: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:45:00.89 ID:0hcF7VlnM
トレーニー普通に強いので使える

62: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:46:09.53 ID:xrbf1hjga
使う目的のある筋肉かそうでない筋肉かってことやろ

68: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:48:00.00 ID:tRzeD+ih0
使えない筋肉とかいう謎ワード

71: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:48:35.77 ID:acLtmqtca
職業別使える筋肉ランキング
Ｓ、漁師、力士、消防用

Ａ、自衛隊、格闘家

72: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:48:35.87 ID:kax4U+/l0
買い物袋持つにも筋肉使うやろうになにをもって使えへんのやろな

73: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:48:57.32 ID:lxx4MZkbd
ウエイトトレーニングの筋肉なんて見た目だけの使えない筋肉やからな
「実戦」で鍛えた筋肉が一番よ
無駄につければいいってもんじゃない

80: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:50:28.55 ID:jR42rsblM
>>73
ボディビルディングは見た目を競う競技なんですが…

200: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 17:03:27.19 ID:lxx4MZkbd
>>80
つまり見せかけだけの筋肉ってことや
無駄についた筋肉は実戦じゃ邪魔にしかならない
必要な部分にだけつけるのが正解
つまり実戦で付けるのが唯一の近道や

75: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:49:09.91 ID:jR42rsblM
使える筋肉＝喧嘩に強いって考えてるなんJ民多すぎないか？

79: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:50:12.92 ID:+Ja9RFt5p
>>75
結局喧嘩って体重差とかガタイがでかいから一理ないこともない

82: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:50:41.98 ID:uWNIb+VV0
スポーツ選手にしても筋トレやってる時代にしょーもないこというもんやなとは思った
過剰な反応してるのも同じレベルやが

86: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:51:29.86 ID:hAPTAwB30
>>82
スポーツ選手もウエイトばかりやってると使えない筋肉になる
競技練習を怠る使えない筋肉はごくまれにいる

93: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:52:42.11 ID:+Ja9RFt5p
>>86
使えないってか単純に筋肥大しすぎて体重増えて動けなくなってんとちゃうか？

116: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:55:23.23 ID:hAPTAwB30
>>93
それもあるけどボディビル的なトレーニングばかりすると脱力も下手になるし
全身を使った連動も下手になるからやり過ぎは注意
やらなすぎも注意

121: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:56:07.40 ID:+Ja9RFt5p
>>116
なるほどなぁ
結局バランスなんやな

138: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:58:08.76 ID:54arEFpW0
>>93
筋力増強以上に体重増加による悪影響が大きいんやろな
特に今まで痩せてた奴が太ったり筋力つけると体の重さに戸惑うと思うわ
ワイデブやが毎日歩いて20kgぐらい痩せたらほんと体軽くなって動きが機敏になった

96: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:53:13.62 ID:95GQfXyx0
>>86
余分な筋肉までつけたら邪魔になるなんて当たり前やろ

85: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:51:20.66 ID:CA8ZjY4Y0
これは？
no title

103: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:54:04.61 ID:3Yn9hjC90
>>85
人外スペおじさん

130: 風吹けば名無し(神奈川県) 2021/02/05(金) 16:56:58.15 ID:oxEceAOX0
>>85
腕短いから身長低そう

158: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 17:00:01.39 ID:3Yn9hjC90
>>130
2mある巨人なんだよなぁ
ちなナチュラルで体重130kg

170: 風吹けば名無し(神奈川県) 2021/02/05(金) 17:01:01.46 ID:oxEceAOX0
>>158
意外やな
恵体やん

88: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:51:32.90 ID:UjQMfGE9a
懸垂やれ

89: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:51:40.40 ID:Cd9vuZz7M
ワイ剣道やってたけど使えない筋肉なんかないで
筋肉マンに長物の使い方と足運び教えればすぐにワイなんか追い抜くで

92: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:52:33.73 ID:sXP9O3/Ga
お前ら雪よせしてたらめちゃくちゃ"使える"筋肉つくぞｗｗｗ
お前らも道具で使えない筋肉つけてないで雪よせやれよ
こっちのほうが早いわｗ

101: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:53:46.10 ID:+Ja9RFt5p
>>92
筋トレ民は効率重視の奴多いからなぁ
雪よせがいいのはマジだが

97: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:53:14.40 ID:sXP9O3/Ga
ガチで雪よせ一日やってたら足から背中から肩までパンパンやで！

有酸素運動と筋トレ同時にできるんや

98: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:53:20.75 ID:eW0Mf2N00
筋肉自体に違いはない
スポーツ選手もウェイトトレーニングはやってるし筋肉の動かし方を覚えればいいだけ
ステ使ってるボディビルダーは心臓肥大してるからすぐ息切れしたりするのはある

102: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:54:03.01 ID:zQ3zjGD80
筋肉自体に使える使えないなんてあるわけないだろ

筋肉の持ち主が筋肉使える運動能力あるかないかだけ

108: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:54:30.51 ID:jR42rsblM
怖い

no title

120: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:56:03.90 ID:CrEeI7Xna
>>108
これ生活に支障あるやろｗ

109: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:54:36.75 ID:UjQMfGE9a
これやりたい😔
no title

127: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:56:52.60 ID:CrEeI7Xna
>>109
懸垂やった方が早そう

110: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:54:43.58 ID:Bc3ad2FoM
余計な筋肉をつけてしまう
バネのある動きを忘れてしまう
その動作のコツが身についていない
使えない筋肉になる理由ってこれくらいやろ

126: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:56:50.87 ID:54arEFpW0
なんか筋肉が肥大したからといってその筋肉をうまくつかえるかどうかは別らしいで

129: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:56:57.63 ID:of/AluT00
使える
no title

133: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:57:07.29 ID:5NkMTq920
使える筋肉ってSASUKEクリアできる筋肉のことやろ

151: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:59:20.27 ID:+Ja9RFt5p
>>133
クリフハンガーで恵体がしんどくなるから一概にそうとも言えんが粗方はそうやな

143: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:58:53.99 ID:qkjYqQVbp
筋トレで筋肉を付けて、スポーツなり仕事なりで付けた筋肉を上手く使う練習やろ

144: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:58:58.05 ID:/rA3krLh0
まずビルダーの筋トレとスポーツ選手の筋トレを分けるべきやと思う

146: 風吹けば名無し 2021/02/05(金) 16:59:05.56 ID:J4JxJ7k+d
筋トレで見せる筋肉と肉体労働での筋肉って全然違うからな
むしろ後者は筋肉よりも身体の使い方とかが大事やと思う

引用元:http://l.moapi.net/http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1612510305/l50