1: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:44:39.05 ID:OpjQMhcf0
今から建前すっからな！
9/22のスレ→【画像】自宅の裏にトレーニングスペース作ってるものやけど
2: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:45:19.62 ID:OpjQMhcf0
ホントに出来るんか不安や
3: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:45:41.27 ID:aFePB6iq0
現時点でも懸垂できるやん
12: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:47:37.66 ID:OpjQMhcf0
>>3
完成見たらびびるで！
完成見たらびびるで！
4: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:45:44.94 ID:MpfSIB6A0
単管真っ直ぐ組めや
あと足に固定ベース付けろ
あと足に固定ベース付けろ
10: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:47:02.99 ID:OpjQMhcf0
>>4
組み方わからん
自分ちやしええやろ
組み方わからん
自分ちやしええやろ
21: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:48:58.98 ID:MpfSIB6A0
>>10
外に足が広がってるのは深かったら更に広がって倒壊するで
外に足が広がってるのは深かったら更に広がって倒壊するで
23: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:49:09.09 ID:MpfSIB6A0
>>21
負荷かかったら
負荷かかったら
29: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:50:07.96 ID:rJ/fxbJCd
>>21
しっかり組んでるから大丈夫や
しっかり組んでるから大丈夫や
36: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:51:00.15 ID:MpfSIB6A0
>>29
下が貧弱やからあかんやろ
せめて横に一本づつ通さんと
下が貧弱やからあかんやろ
せめて横に一本づつ通さんと
5: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:46:02.37 ID:b6mP4LFi0
パワーラック置けるか？
13: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:47:53.69 ID:OpjQMhcf0
>>5
ギリギリ行ける
ギリギリ行ける
6: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:46:27.50 ID:OpjQMhcf0
今リビングで一服中
7: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:46:47.37 ID:xTvvD33M0
絶対冷たすぎてまともに出来ないやろ
8: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:46:52.60 ID:CWSB2EHOM
こんな真冬に外で筋トレするんかよ
16: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:48:22.73 ID:OpjQMhcf0
>>7
>>8
壁作ることにしたわ
>>8
壁作ることにしたわ
11: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:47:12.29 ID:zeDFm3ZJM
楽しみだけど寒すぎてモチベーションなくなりそう
24: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:49:12.99 ID:OpjQMhcf0
>>11
壁作るで
壁作るで
17: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:48:29.30 ID:9ZoFzroUd
屋根は当然つけるんやろ？
32: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:50:17.49 ID:OpjQMhcf0
>>17
ポリカ張るで！
ポリカ張るで！
19: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:48:42.83 ID:UP9fwDsr0
地震で揺れたら窓ガラス突き破りそう
20: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:48:47.75 ID:QT4ncE7t0
下回りに単管通すとがっちりするで
25: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:49:39.18 ID:b6mP4LFi0
どこのパワーラック買うん？
38: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:51:14.73 ID:OpjQMhcf0
>>25
それも作る！
それも作る！
41: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:51:46.21 ID:b6mP4LFi0
>>38
不安や。
不安や。
27: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:49:52.68 ID:b6mP4LFi0
シャフトはオリンピックがええで。
47: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:52:42.03 ID:OpjQMhcf0
>>27
ありがとうそのつもりや
ありがとうそのつもりや
28: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:49:59.14 ID:9ZHOPRS5a
部屋にラバーマット敷いてパワーラックではあかんの
51: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:53:02.93 ID:OpjQMhcf0
>>28
部屋に汗落としたくない
部屋に汗落としたくない
31: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:50:15.26 ID:Fj3jNU8sa
下も繋げたほうがよくね？
33: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:50:47.92 ID:5AzULmb2r
餅まきはよ
35: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:50:58.20 ID:g3knyLFQ0
懸垂以外に何ができるのこれ
37: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:51:12.33 ID:B1p2GSyF0
全裸の写真うｐして
体つき見たい
体つき見たい
60: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:55:07.91 ID:OpjQMhcf0
>>37
前のやけど
前のやけど
63: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:55:47.90 ID:hCLxD2Xk0
>>60
おっちゃんやん
おっちゃんやん
65: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:55:49.93 ID:JxVHlR/VM
>>60
腕周りいい感じやなあ、羨ましい
腕周りいい感じやなあ、羨ましい
69: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:56:14.05 ID:EGi8QwMda
>>60
腹回りがおっさんやな
腹回りがおっさんやな
83: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:58:00.56 ID:OpjQMhcf0
>>69
増量しながらやったからな
今は脂肪だけ残った体型になってしまった
増量しながらやったからな
今は脂肪だけ残った体型になってしまった
75: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:56:50.94 ID:6UqSCHiM0
>>60
やるじゃん
やるじゃん
76: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:57:05.66 ID:VcjBMgY2M
>>60
若く見てもアラフォーのジジイやんけ
こんなんがなんJで承認欲求満たそうとしてんのか…
若く見てもアラフォーのジジイやんけ
こんなんがなんJで承認欲求満たそうとしてんのか…
88: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:59:06.76 ID:k/trfgvoM
>>60
禿げかけとるな
でも逆に筋肉が似合う
禿げかけとるな
でも逆に筋肉が似合う
93: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:00:14.26 ID:OpjQMhcf0
>>88
これでも薬で一生懸命押さえてるんやけどな
これでも薬で一生懸命押さえてるんやけどな
114: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:14.71 ID:92/NbrRN0
>>60
身体はええのに髪型が最高にダサいな
身体はええのに髪型が最高にダサいな
198: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:17:17.73 ID:oAOAZSFY0
>>60
このくらいが一番バランスいいと思うが
まだ鍛えたりないんか
このくらいが一番バランスいいと思うが
まだ鍛えたりないんか
43: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:52:13.30 ID:wnQ17Ct+0
体重かけたら支柱ズルっとずれて隣の家の壁に突っ込みながら倒壊しそう
44: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:52:13.51 ID:OpjQMhcf0
これからやコイツらを組み合わせるやで
46: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:52:41.69 ID:3maXjTHP0
こいつまだやってたんか
数ヶ月ぶりに見た
数ヶ月ぶりに見た
50: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:53:02.83 ID:LChPGAne0
床クッソ傷つきそう
52: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:53:10.91 ID:5AzULmb2r
ワイも単管組んで車庫作りたい
54: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:54:14.77 ID:JxVHlR/VM
ワイも単管組んでプライベートウォール作りたい
55: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:54:30.38 ID:y8VSxCnt0
窓ガラスに突っ込みそう
59: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:55:04.91 ID:+8L83ZBX0
シャインマスカット植えようぜ
67: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:56:01.03 ID:OpjQMhcf0
>>59
もう植えてる
めっちゃ難しいで
もう植えてる
めっちゃ難しいで
61: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:55:30.84 ID:BzZ2IaU3H
進展なくて草
64: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:55:49.64 ID:JzIIaWOp0
負荷加えたら崩れそう
68: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:56:03.53 ID:7Aj3HUPa0
地震あく
81: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:57:42.10 ID:Dm4x7apF0
>>68
草
草
71: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:56:30.80 ID:ymttwr0Za
土を入れてた時だけ知ってるわ
78: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:57:17.55 ID:OpjQMhcf0
夏に始めて土間からやった
86: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:58:59.06 ID:OpjQMhcf0
89: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:59:38.41 ID:OpjQMhcf0
115: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:23.42 ID:2iTo2ZLM0
>>89
こういうやつどうやって用意するん？作ったんか？
こういうやつどうやって用意するん？作ったんか？
146: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:08:21.15 ID:OpjQMhcf0
>>115
パイプから自作やで！
パイプから自作やで！
154: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:09:04.89 ID:mOG48/xO0
>>146
えっこれ自分で溶接して作ったんかすげぇな
えっこれ自分で溶接して作ったんかすげぇな
92: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:00:13.54 ID:EU6nwFlU0
懸垂は出来るようになるまでが大変や
94: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:00:36.84 ID:GcG1Yie/0
建ぺい率大丈夫なんか？
106: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:02:15.62 ID:OpjQMhcf0
>>94
けんぺいは余裕や
けんぺいは余裕や
97: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:00:58.79 ID:exWq+MD90
おっさんJ民やんけ！
前に見たわ
前に見たわ
113: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:14.59 ID:OpjQMhcf0
>>97
ありがとう
愛してるで
ありがとう
愛してるで
98: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:01:13.10 ID:JzIIaWOp0
よう画像あげられるな
特定されても知らんぞ
特定されても知らんぞ
121: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:47.68 ID:OpjQMhcf0
>>98
見えへんところやからな
大丈夫や
見えへんところやからな
大丈夫や
127: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:05:08.55 ID:BCPzaTMw0
>>121
隣の家からも見えないところにしてやれや…
隣の家からも見えないところにしてやれや…
100: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:01:25.76 ID:3zGp9YXe0
ヨッメはなんて言いよるんや？
124: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:04:33.46 ID:OpjQMhcf0
>>100
ええんちゃう？って感じやった
色決めで揉めたくらいやな
ええんちゃう？って感じやった
色決めで揉めたくらいやな
102: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:01:28.54 ID:OpjQMhcf0
この時がピークや
これからジム辞めてあかんわ
これからジム辞めてあかんわ
104: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:01:49.56 ID:Dv4Kkd4z0
結構前にみたが結構進んだんだな
132: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:06:04.15 ID:OpjQMhcf0
>>104
子供の用事やらでワイ的にはなかなかやわ
冬の間に完成させたかったけど無理そうやな
子供の用事やらでワイ的にはなかなかやわ
冬の間に完成させたかったけど無理そうやな
109: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:02:34.44 ID:c9Ap+JEs0
ベース敷いた方がよくね？傷は気にしないのか
143: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:07:27.58 ID:OpjQMhcf0
>>109
自分ちやしな
自分ちやしな
110: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:02:41.78 ID:zrRh+cja0
物干し竿ですか？
116: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:24.88 ID:LknO/06b0
さむそー🥶
117: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:30.14 ID:/SsWSrj80
騒音ヤバそう
118: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:30.46 ID:J/p+c0Rc0
前に見たときからあんま進んでないな
いつ完成予定なんや？
いつ完成予定なんや？
148: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:08:40.08 ID:OpjQMhcf0
>>118
春にはなりそう
春にはなりそう
157: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:09:57.76 ID:J/p+c0Rc0
>>148
結構かかるねんな
お疲れさまやでほんま
結構かかるねんな
お疲れさまやでほんま
174: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:12:26.85 ID:OpjQMhcf0
>>157
ありがとう！
とりあえず早くスクワットやれる環境作りたい
ありがとう！
とりあえず早くスクワットやれる環境作りたい
119: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:33.90 ID:14leoo8s0
筋トレする奴は周りに見せつけたい精神強いから
近隣住民に見られながらの筋トレは気持ちいいと思う
近隣住民に見られながらの筋トレは気持ちいいと思う
120: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:43.36 ID:Z4w3/gKB0
ガチで特定して草
122: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:03:56.97 ID:tadkvKyP0
建前ってなに？
129: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:05:32.18 ID:14leoo8s0
>>122
家建ててるときに骨組みが完成したらお祝いすること
家建ててるときに骨組みが完成したらお祝いすること
137: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:06:49.66 ID:tadkvKyP0
>>129
はえーそんなんあるんやサンキュー博識j民
はえーそんなんあるんやサンキュー博識j民
126: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:04:43.39 ID:SMmhVx60p
家の中で筋トレすればよくねえか？
130: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:05:45.69 ID:nBnONadBM
ベンチプレス150kg上がるけどこんな引き締まった身体してないから憧れるわ
159: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:10:02.87 ID:OpjQMhcf0
>>130
レスラー体型もええやん
モテそうやしな
レスラー体型もええやん
モテそうやしな
172: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:12:11.56 ID:nBnONadBM
>>159
サンガツ
お互い頑張ろうや💪
サンガツ
お互い頑張ろうや💪
133: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:06:19.46 ID:CwWQ5Ytr0
マイホーム何県でいくらで買ったのよ
163: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:10:43.43 ID:OpjQMhcf0
>>133
愛知で4000万位かな
土地こみやで
愛知で4000万位かな
土地こみやで
175: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:12:28.34 ID:A81n+xaM0
>>163
なんの仕事しとるんや？
なんの仕事しとるんや？
178: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:13:58.02 ID:OpjQMhcf0
>>175
リフォーム営業やな
リフォーム営業やな
182: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:14:34.62 ID:A81n+xaM0
>>178
はえー営業なんか
ガタイええとスーツ似合いそうで羨ましいわ
はえー営業なんか
ガタイええとスーツ似合いそうで羨ましいわ
195: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:16:41.12 ID:OpjQMhcf0
>>182
スーツ似合わなすぎて恥ずかしい
足短いしな
スーツ似合わなすぎて恥ずかしい
足短いしな
134: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:06:30.60 ID:BBfHT6oba
隣の家としたら外壁挟んだ近くでウッ！ウッ！ハ～ハ～されたらたまらんで
135: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:06:34.89 ID:kqmd9T4y0
イッチ大分昔からやっとるなあ
138: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:06:58.85 ID:mOG48/xO0
すげえ久しぶりに見た
ちゃんと作ってるんだな
ちゃんと作ってるんだな
141: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:07:19.91 ID:AmOqeFdo0
筋トレガチ初心者なんだけど男っぽい肉体になるには何からすれば良いのか全く分からないわ
151: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:08:48.54 ID:SMmhVx60p
162: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:10:23.24 ID:AmOqeFdo0
>>151
ありがとう
パッと画像見たけどこんなん初心者でも出来るんか？
片手腕立てとかかなり厳しそうだけど頑張るわ
ありがとう
パッと画像見たけどこんなん初心者でも出来るんか？
片手腕立てとかかなり厳しそうだけど頑張るわ
170: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:11:58.26 ID:SMmhVx60p
>>162
腕立て伏せなら一番簡単なやつは壁立て伏せからやる
最高レベルが片手腕立て伏せでそれがレベル10
腕立て伏せなら一番簡単なやつは壁立て伏せからやる
最高レベルが片手腕立て伏せでそれがレベル10
179: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:14:03.60 ID:AmOqeFdo0
>>170
そういう事かww
とりあえずstep1から順々にやっていくで
そういう事かww
とりあえずstep1から順々にやっていくで
150: 【B:86 W:106 H:85 (A cup) 168 cm age:21】 2020/12/20(日) 10:08:44.63 ID:nPO1D4T+0
単管雑に組みすぎやろ
161: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:10:10.33 ID:mOcdeF1r0
特定されそう
165: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:11:22.20 ID:ETbd+4Dpp
またこいつか
前回立てた時のレスと画像も全部保存してあるからいつか特定したるで
前回立てた時のレスと画像も全部保存してあるからいつか特定したるで
176: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:13:19.92 ID:OpjQMhcf0
>>165
一緒に筋トレしようぜ！
一緒に筋トレしようぜ！
169: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:11:52.71 ID:DoVjqSO30
窓ギリギリなの怖いわ
普通だったら怒られるやろ
普通だったら怒られるやろ
177: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:13:51.88 ID:e5EABv+O0
これ完成形はどうなるの？
186: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:15:14.77 ID:OpjQMhcf0
>>177
屋根はポリカで壁は杉板張る予定
サンドバッグとパワーラックおきたい
梁を利用して雲梯も作る
屋根はポリカで壁は杉板張る予定
サンドバッグとパワーラックおきたい
梁を利用して雲梯も作る
180: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:14:13.22 ID:hCLxD2Xk0
なんJ筋トレオフ会の会場は決まりやね
190: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:16:08.29 ID:OpjQMhcf0
>>180
皆で来てくれ！
なんJ面白いやつ多いから楽しそう
皆で来てくれ！
なんJ面白いやつ多いから楽しそう
199: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:17:32.32 ID:SRrS/XeQ0
>>190
ワイ他人の家の冷蔵庫黙ってあげたり勝手にうんこするタイプやで
ワイ他人の家の冷蔵庫黙ってあげたり勝手にうんこするタイプやで
200: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:17:50.31 ID:mOcdeF1r0
>>190
草
草
183: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:14:52.29 ID:B02QErbK0
筋トレ用じゃなく普通に資材置き場だけど俺も家の直交クランプと単管のジャングルジムで懸垂とかしてる
189: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 10:15:54.35 ID:oAOAZSFY0
作ってるときだけ楽しそう
90: 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 09:59:54.73 ID:H+KKGKq20
そこまで何が君を筋トレに駆り立てるのだ？
引用元：http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1608425079/
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