zenshin_kinnikutsuu
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:42:59.249 ID:1GuiarGBa
すげー痛い

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:43:20.414 ID:ySjQgnaH0
ロキソニン

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:43:22.747 ID:MFxIah21d
俺はハム食いまくってる

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:44:01.991 ID:DJ3Ef18H0
箱根の温泉とか

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:44:04.896 ID:3HYqFWID0
風邪薬

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:44:45.877 ID:1GuiarGBa
>>4,5
温泉と風邪薬は違うだろ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:46:09.890 ID:jl8chcpG0
EAA

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:48:01.287 ID:qerEUimlp
風邪薬には炎症を抑える成分が入ってるからあながち間違いでもない
そういう使い方はどうかとも思うけど
スミルスチックでも塗るとよろし

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:49:28.455 ID:1GuiarGBa
>>15
良いね

>>18
そうなのか
>>5しゅまん

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:44:10.175 ID:1GuiarGBa
ハムって良いの？

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:44:13.417 ID:QqAcqQzx0
切り落とす

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:44:55.669 ID:1GuiarGBa
>>7
わがった

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:44:55.578 ID:gmu/Dutq0
湿布

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:45:17.586 ID:+vQiSyXyd
血行悪いと長引く

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:46:45.429 ID:1GuiarGBa
体動かし始めてすげー体いたぁい

>>12
マジか
風呂入るか

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:45:45.440 ID:pYAD4YJ50
山岡家のねぎ醤油ラーメンにニンニク山ほどぶち込んでライスと食べる

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:46:10.363 ID:OpTeepXY0
酸素が効くらしい

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:49:53.904 ID:dDS1649va
トマトジュース

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:51:31.403 ID:Y/3a23xa0
患部の循環不全を防ぐ水分補給と回復を促す睡眠が不可欠

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:52:57.349 ID:1GuiarGBa
>>21
なるほど
睡眠もか

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:52:34.444 ID:1GuiarGBa
タンパク質とEAAか

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:53:52.220 ID:1GuiarGBa
生活スタイル的には
朝にEAAとチーズと通常食事
昼も通常の食事
夜運動と睡眠チーズがサイクル的に合いそうなのかなぁ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:54:20.207 ID:1GuiarGBa
ありがとーちょっと調べてみるー(・ω・｀)

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:54:41.362 ID:UmzW7LTX0
バンテリン

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:57:28.100 ID:sPr7GIHs0
EAAやBCAAは吸収速度早いプロテインだろ？無駄じゃね？

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 18:59:36.557 ID:FIxGBT3Rd
原理わかってる？脂肪を分解した時に出る乳酸だ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:04:33.904 ID:1GuiarGBa
(´・ω・)？よくわかんない

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:06:42.308 ID:xmujl660M
>>31
何で朝にEAA飲むの？トレ中か後の急いでタンパク質取りたい時用だろ

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:08:38.992 ID:1GuiarGBa
>>33
なるほど(´・ω・)今のやりたいこととは違うとわかった

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:08:42.999 ID:n0gwLaAjd
>>33
朝のアミノ酸が枯渇した状況でEAAは有効だろ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:05:17.917 ID:VXdFi8SBa
ビタミンE

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:07:59.923 ID:1GuiarGBa
クエン酸！お酢！なるほど！

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:11:06.562 ID:1GuiarGBa
おーわかってきた
ごめん！お風呂行ってくるー！

運動して時間経ったけどクエン酸も家にあるから飲むようにしよう

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:14:06.951 ID:1GuiarGBa
すっぺ！すっぺ！

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:18:08.159 ID:1GuiarGBa
ちょっとだけストレッチした(´・ω・)太ももの裏が超いてぇ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/26(土) 19:39:51.911 ID:1GuiarGBa
よし(´・ω・)みんなありがと

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1601113379/l50