1: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:42:11.16 ID:JZDZUXxYa
元サッカー部でいまは社会人で鈍ってたから最近筋トレ頑張ってまた割ろうと思ってる

9: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:42:58.61 ID:JZDZUXxYa
どうかな？
no title

11: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:43:35.17 ID:o32TjHxWr
>>9
エッッッッッッ

21: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:45:05.29 ID:UynjjRJ50
>>9
下っ腹出てない？
力抜いたの見せたみ？
そしたら凹ます方法教えるわ
まずは自覚しろ

69: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 14:07:31.67 ID:UL2JYYzD0
>>9
むほほw

10: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:43:10.96 ID:o32TjHxWr
あくしろ

12: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:43:44.27 ID:WNQsK5TsM
へそがどこまでも深く広がっていそうや

13: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:43:51.78 ID:o32TjHxWr
エロいやんセクシーやん
もっと見せて

14: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:44:03.41 ID:dR5UE9ukM
どこ住み？😍
会えない！？

15: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:44:15.10 ID:JZDZUXxYa
サッカーやってた時はバキバキだったんだが🥺

18: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:44:35.04 ID:JZDZUXxYa
忌憚なく評価してくれ

22: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:45:20.84 ID:RK3P7Yxh0
腹筋鍛えても腹の線って消えないよな
なんでなん？

23: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:45:30.87 ID:Wd7J/5i/0
腹筋なら雑魚
スタイルはかなり良い

24: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:45:44.79 ID:JZDZUXxYa
もう一枚
no title

27: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:47:25.43 ID:JZDZUXxYa
かなり鈍ってる

28: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:47:37.86 ID:JZDZUXxYa
横から
no title

no title

29: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:48:05.73 ID:o32TjHxWr
>>28
すごいエッチ😋

38: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:50:20.10 ID:RK3P7Yxh0
>>28
縦割れええな

40: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:51:00.29 ID:JZDZUXxYa
>>38
サンガツ

31: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:48:26.17 ID:JZDZUXxYa
バカにしていいから正直に評価してくれや

34: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:49:22.29 ID:JZDZUXxYa
ちな177cm67きろ

35: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:49:57.14 ID:6ai43lgU0
普通に筋量がないので筋トレ頑張れって感じ

42: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:51:24.47 ID:JZDZUXxYa
>>35
腹筋ローラーと腹筋ひたすらやりまくってるんだがほかにあるか？

39: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:50:48.00 ID:JZDZUXxYa
昔は腹斜筋もっこりしてたんやけどなあ🥺

43: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:51:33.06 ID:XMEUnnEXd
すまん乳首も全部見えるように撮れんか？

44: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:51:54.59 ID:JZDZUXxYa
>>43
必要ないよね？😮

45: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:52:08.74 ID:JZDZUXxYa
感想おしえて

46: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:52:36.99 ID:Wd7J/5i/0
腹筋を評価と指定されたら雑魚としか言えんのよな
見た目は良いんだから推すところ間違えとる

51: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:53:01.69 ID:JZDZUXxYa
>>46
見た目良いんか？

54: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:53:42.83 ID:Wd7J/5i/0
>>51
あきらかに腹をへこましてるのは減点や

57: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:54:40.45 ID:UynjjRJ50
>>54
それな

47: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:52:38.83 ID:JZDZUXxYa
ちな週末の彼女とのセックスに向けていま減量中
でこれ🥺

48: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:52:41.15 ID:rGsQTVbB0
プランクだけでこうなりたい

49: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:52:46.71 ID:ylLBEoU60
なんでこんな意味わからんところで撮ってんだ
もっとライトアップしたところでとれ

58: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:55:07.63 ID:RK3P7Yxh0
体脂肪率は？

59: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:55:27.26 ID:a4i5doJ2a
>>58
14～15%ぐらいやな

61: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:56:36.98 ID:RK3P7Yxh0
>>59
そこまで絞らんと腹筋は割れへんか
本気でダイエットして腹筋割りたい！でもまだ体脂肪率25％もあるわ

62: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:57:29.23 ID:7z5LchaI0
>>61
体脂肪率落とすのマジで長い目で頑張らんとあかんで
25から12は頑張るしかないわ

65: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 14:00:35.95 ID:RK3P7Yxh0
>>62
辛いな
今月から始めて体重80からやっと73やで
体脂肪率も30→25
もっとやらなあかん

63: 風吹けば名無し(神奈川県) 2020/09/24(木) 13:58:54.69 ID:eRrzFLij0
>>61
わい25超えてるけど割れてるわ
小学生のクソガリ時代から割れてた

66: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 14:01:09.04 ID:RK3P7Yxh0
>>63
ええな。生まれてから一回も割れたことないで

60: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:55:33.54 ID:rGsQTVbB0
腹へこますのあかんの毛

64: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:59:15.56 ID:a4i5doJ2a
割と評価良くて草なんだ

67: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 14:05:53.20 ID:JQaJpUfD0
女ウケ良さそう

70: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 14:09:47.72 ID:a4i5doJ2a
>>67
彼女は身体に興奮してくれる

68: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 14:06:43.77 ID:st1IzsgW0
男らしくはないけどすげぇエロい

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1600922531/l50