1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:13:31.822 ID:uDC2ENKOd
服屋に行く服が無いみたいな

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:01.987 ID:UOv/UqZI0
床屋に行く髪がないみたいなね

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:33.824 ID:uDC2ENKOd
>>2
禿げてなはいしばくぞ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:16.820 ID:SGukk6Wnd
ジムに行くにはまずジムに行く為の筋肉が必要だもんな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:01.846 ID:uDC2ENKOd
>>3
かと言って自宅でストイックにはなれそうにない
困った

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:36.713 ID:wWqKfRpv0
身長体重いくら

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:25.210 ID:uDC2ENKOd
>>5
170/49くらいかな

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:46.095 ID:UOv/UqZI0
>>9
奇形じゃん

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:58.127 ID:wWqKfRpv0
う～んガリガリ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:34.937 ID:uDC2ENKOd
>>10,11
ぼこすぞコラ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:41.598 ID:PaP5fPkw0
>>9
痩せすぎワロタ俺より30キロも体重少ねぇとか笑える

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:18:54.180 ID:uDC2ENKOd
>>15
笑うなハゲダコ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:47.923 ID:3u/W4tpyd
173/50の俺でも通えたからヘーキヘーキ
24hジムの深夜帯を利用するといい

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:02.663 ID:uDC2ENKOd
>>6
日付変わったくらいならだいぶ人少なくなる？

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:56.098 ID:3u/W4tpyd
>>12
わしの通ってるとこは24時回ると大体2~3人
たまに貸切状態

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:19:34.318 ID:uDC2ENKOd
>>18
いいなー
都内だけどそれくらい少なければギリ通えるカモ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:20:51.138 ID:3u/W4tpyd
>>22
勢いで入会しちゃえ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:22:30.685 ID:uDC2ENKOd
>>27
狙ってるとこいくらだろう
値段調べてみるか…

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:34.892 ID:sd96+BjI0
腕うp

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:18:26.810 ID:uDC2ENKOd
>>14
ｺﾝﾁﾆﾊ
no title

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:24:05.239 ID:sd96+BjI0
>>20
ミイラでワロタ
ジム通う前に肉つけろよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:42.512 ID:NGzS1U/9a
気にしてないから大丈夫

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:49.393 ID:5jWGVT12a
ダンベル持ったら骨折れそうだな

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:17:32.277 ID:7TKsQVLEd BE:126836511-PLT(15001)
糖質とタンパク質食いまくれ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:20:00.569 ID:uDC2ENKOd
>>19
最近は頑張っておにぎり食べてる

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:19:39.885 ID:DSaEL/aL0
食べても太らないタイプ？

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:20:18.617 ID:uDC2ENKOd
>>23
それもあるだろうしそもそも食が細い

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:21:25.247 ID:Bee5hW0dd
食が細い人はコーンフレークおすすめ
元々食が細い人用に開発されたものだし

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:22:01.243 ID:uDC2ENKOd
>>28
ほお！いいこと聞いた

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:22:46.212 ID:jVlTCjpAd
とりあえず見学行ってこい
お前想像上のジム描いて勝手にビビりすぎ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:25:29.698 ID:uDC2ENKOd
>>32
まあこれはありそう
会員制にはびびっちゃう

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:23:19.580 ID:jVlTCjpAd
ジム歴11年だけどガリだって普通にいる
別にみんな遅筋肥大させてゴリマッチョ目的でジム来てるわけじゃないからな

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:25:14.634 ID:jVlTCjpAd
あとハードル感じるならまず市営ジム行け
1回300円くらいでいけるから週1くらいでやっても余裕で筋肉つく
普段は自重でやって週1だけジムでフリーとマシンってのも全然あり

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:25:45.853 ID:3u/W4tpyd
プロテイン
ゼリー飲料←これオススメ
ヤマザキの串団子←これもオススメ
なか卯の親子丼
すき家のまぐろたたき丼
すき家のチー牛
吉野家のすき鍋

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:27:47.768 ID:uDC2ENKOd
>>37
今住んでるとこにもあるんかなあ
調べてミール

>>40
ありがとう団子がいいって話は聞いたことあるな
コピーして貼っ付けといた

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:32:26.335 ID:3u/W4tpyd
>>43
途中送信しちゃったから補足しとく
チー牛とすき鍋は増量期向き
親子丼とまぐろたたき丼は減量期向き
だけど少食なら一回の食事量は抑えたいだろうから親子丼たたき丼を晩飯にして夜食にゼリー飲料とプロテインでもアリ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:26:25.102 ID:jVlTCjpAd
ジムいくつか渡ったけど普通のジムは完全放置されるからな
トレーナーとかつくと思ってるなら金積まないと無理だぞ

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:29:02.229 ID:TrhH6QfvF
俺ジム行って最初の3年くらいは週1で市営行ってただけだけどそれでも結構筋肉はつくぞ

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:29:45.388 ID:4xj6JCqZ0
市営いいよね
くっそ安い割には揃ってるし

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:30:38.727 ID:jVlTCjpAd
>>46
まーかなり当たり外れあってクソ古い設備しかないところもあるけど当たりならベンチプレスまである

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:30:13.776 ID:jVlTCjpAd
ただ市営だと春～夏は夏に向けて勢が急に現れるから混みだすしマナーも悪くなるんだよな
秋冬になると突然消える風物詩だけど

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:32:49.165 ID:uDC2ENKOd
24GYMってとこが近所にある
￥2,980税込らしい安くていいからここにしてみようかな

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:33:46.386 ID:jVlTCjpAd
>>51
やすすぎやろ普通6～7千円するぞ
シャワーなしとかウエイトなしでトレッドミルばっかとかはありそうやな

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:34:36.223 ID:3u/W4tpyd
>>51
破格過ぎてぁゃしぃ……

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:37:11.091 ID:uDC2ENKOd
http://www.24gym.info/
ちなみにここの系列が一番近い

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:37:23.008 ID:OCSdtJ0I0
自意識過剰だよな

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:37:47.378 ID:uDC2ENKOd
怪しいのかな
ダンベル30数キロまでならあるし俺には十分すぎる気がする

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:38:02.734 ID:8feyMjso0
最近チョコザップとかいうジム増えてるな

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:38:52.468 ID:5nSwypHWd
ちょこザップに興味ある
安いんか？

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:41:34.059 ID:kW1ZzC4Fr
痩せスタートめっちゃいいじゃん
太ってるやつは筋肉つける前に痩せる必要あるから伸び代すごいぞ！

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:43:57.081 ID:uDC2ENKOd
>>63
デブは脂肪が直で筋肉になるイメージだからむしろ有利な気がしてた

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:44:39.698 ID:3u/W4tpyd
>>66
脂肪は脂肪
筋肉は筋肉
脂肪が筋肉に変換されることはないです

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:45:23.272 ID:uDC2ENKOd
>>67
知らなかったッ！！

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:41:34.708 ID:uDC2ENKOd
ちょこザップも近所にあった
値段変わらんしこっちにしようかな

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:42:07.568 ID:3u/W4tpyd
>>64
ザップ系ってなんか痩せそう……

69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:47:08.643 ID:KlQcUWvG0
恥ずかしい気持ちはわかるがよく考えたらデブやガリが鍛えに行くとこなんだし最初はそんなもんじゃね

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:55:23.066 ID:yr09cl2p0
恥ずかしいなら家トレしてから行きゃ良いだろ
プッシュアップバーで本気で腕立てするだけで全然違うぞ

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:28:48.371 ID:4xj6JCqZ0
周りはそんなん気にしないよ
むしろ気にするやつの方が恥ずかしいやつ

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1690701211/