筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年07月

    PAKU6292_TP_V
    1: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 18:25:53.91 ID:iD92TeyTd
    お前らすまんかった
    こんなん無理やんけ

    【ワイ「腹筋ローラー？こんなん誰でも楽勝でできるやろwww」】の続きを読む

    drink_milk_pack
    1: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 22:49:21.19 ID:VC28Ipdr0
    けっこう数十円が馬鹿にできなくなってきた

    【ワイちゃん本日よりプロテインを低脂肪牛乳で割っとる模様】の続きを読む

    sokutei_akuryoku
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/07/03(土)20:43:20 ID:X1DO
    右39kg→54kg
    左34kg→47kg

    【筋トレ始めてから握力が15kg上がったんやが】の続きを読む

    rinke-dohmen-NzP0AXtJqII-unsplash
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/01(木) 22:49:34.456 ID:UBI8OgPf0
    やり方わかんね

    【ジム通ってるんだけどバーベル使ったスクワットって初心者が勝手にやって出来るもんなの？】の続きを読む

    pose_kuyashii_man
    1: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 08:46:58.99 ID:3aUwKWFi0
    調べたら筋肉痛が来ないと肥大化しない派と筋肉痛が来なくても鍛えられてる派で別れとるんやがどっちなんや……

    【ワイ筋トレ民、筋肉痛にならなくて泣く】の続きを読む

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