1: 風吹けば名無し 2021/05/22(土) 11:13:15.43 ID:ZJQzUufQa
今日はこんな感じでやるけどどうかな
↓
デッドリフト
パワークリーン
懸垂
サンドバッグ
首トレ
↓
デッドリフト
パワークリーン
懸垂
サンドバッグ
首トレ
【自宅の裏に筋トレエリアを作っている者です】の続きを読む
自宅の裏に筋トレエリアを作っている者です
【自宅の裏に筋トレエリアを作っている者です】の続きを読む
2021年05月
【自宅の裏に筋トレエリアを作っている者です】の続きを読む
毎日腹筋100回ってやりすぎなん？
筋トレで一番嫌いな種目 満場一致でこれに決定
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/21(金) 21:40:44.539 ID:mj9ww8h10
腹筋(種類問わず全て)
【筋トレで一番嫌いな種目 満場一致でこれに決定】の続きを読む
筋トレって一日置きでも効果あるんよな？
-
- カテゴリ:
- 雑談
1: 風吹けば名無し 2021/05/20(木) 20:48:16.25 ID:0I5Q1B7Fr
やらない日があると不安なんやがいざやると体が動かない
中途半端にやるよりできる時に全力出したほうがええよな？
中途半端にやるよりできる時に全力出したほうがええよな？
【筋トレって一日置きでも効果あるんよな？】の続きを読む
二ヶ月間、毎日腕立て伏せしてる
-
- カテゴリ:
- 腕立て伏せ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/20(木) 22:43:08.159 ID:02r31o2U0
筋肉痛にならなくなった
【二ヶ月間、毎日腕立て伏せしてる】の続きを読む
