【筋トレJ民】腹筋の自重トレ始めたんやが

2021年03月20日

1: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 02:40:38.85 ID:IW+8IT+Br

YouTubeの一日7分みたいな動画でやってるんやけど、腹筋より背中がキツくて効いてないんじゃないかと思う

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減量中の空腹ってどうやって耐えてる？

2021年03月20日

1: 無記無記名 2021/02/20(土) 14:19:13.01 ID:8UMG5PbO

腹減り過ぎてヤバイ時どうしてる？

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2021年03月20日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/18(木) 23:50:47.113 ID:rWTeKcjQ0

わからんでもないけどそんな訳ないんだよ

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2021年03月20日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/03/19(金)22:49:37 ID:cXX

きつさはきついのから順に腹筋、腕立て伏せ、スクワットだったわ

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2021年03月19日

1: 風吹けば名無し 2021/03/18(木) 16:00:06.57 ID:wlvQ11zgp

すまんw全然ならんのやがw